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冬天(🔕)猪骨汤可以放(🔕)一些温补的材料(🔕)，如红枣(🔕)、枸杞、山药、姜片(🔕)、葱段、(🔕)胡萝卜、玉米等(děng )。这些食材不仅可以(yǐ )增加(🔕)汤(🔕)品的口(🔕)感和营养价值(zhí )，还有助于温暖(🔕)身(🔕)体(🔕)，增强免疫力，非(fēi )常适(shì )合冬季食用。首先(🔕)，红枣和枸杞是中医(🔕)常用的滋补食材(🔕)(cái )，它们富含(🔕)多种维(wé(🔕)i )生(shēng )素(🔕)和矿物质，具有养血、(🔕)补气(🔕)(qì )、安神的功效(xiào )。西(🔕)洋菜猪(zhū )骨汤：材(cái )料：猪(🔕)龙骨1斤、西(🔕)洋菜适量、盐(yán )适(🔕)(shì )量。做法：洗干(🔕)净西洋(yáng )菜。准备材料：(🔕)猪大骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜(🔕)：1根、香葱：3根、(🔕)料酒：(🔕)10克(🔕)、盐：2克、鸡(🔕)(jī )粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝(🔕)卜(bo )切块。锅中热水(🔕)，加入猪(🔕)大骨(gǔ )头，香葱，去腥(🔕)去血(xuè )沫(🔕)，然(🔕)后捞出(🔕)(chū )。锅中热水，倒入猪大骨(gǔ )头。加入白萝卜，姜丝(sī )，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料(🔕)：白果（干）(🔕)30克 调料(🔕)：黄(🔕)酒(🔕)5克，大葱10克，姜(🔕)(jiāng )5克(🔕)，盐3克，味(🔕)精2克 白果腔骨汤的特色(sè )：汤鲜味(wèi )美(🔕)。 腔骨(🔕)洗净(🔕)加黄酒、姜片(piàn )和(hé )适(shì )量(🔕)(liàng )水，用微火焖一个半小时； 白果剥去壳(🔕)，放入汤内，放精盐(🔕)调味，再煮(zhǔ )15分(fèn )钟； 撒上味精、(🔕)葱末即成(chéng )。山药猪骨汤 本草纲目(🔕)认为(wéi )‘’山药能益肾气(🔕)，健(🔕)脾胃，止泻痢，化瘫涎(🔕)，润毛皮‘’。山(shān )药(yào )含有大量的(de )黏液(yè )蛋白，维生素和微量元素，能(né(🔕)ng )有(🔕)效的阻(zǔ )止血脂在(zài )血管(guǎn )壁的(🔕)沉淀(🔕)，预防心(xīn )血疾(🔕)病，具有益志(zhì )安神，延年益寿(🔕)的功效。两者结(jié )合口味咸(🔕)鲜，可补肾养血(xuè )，增强免疫力。
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