求冬天的骨头(🚴)剧ୗ[展开全部]
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冬(dōng )天猪骨汤可以放一些温补的材(🚴)料，如红枣、枸杞、山药、姜片(🚴)、(🚴)葱段、胡萝(🚴)卜、玉(🚴)米等。这些食材不仅可以增(zēng )加汤(tāng )品的口感(🚴)和营(🚴)养价值，还有(🚴)助于温暖身体，增强免疫力，非(🚴)常适合冬季食(🚴)用。首(🚴)先，红枣和(hé )枸杞(qǐ )是(🚴)中医常(🚴)用的滋补(bǔ )食(🚴)材，它们富含(hán )多(duō(🚴) )种维生(🚴)(shēng )素(sù )和矿物质(🚴)，具有养血(🚴)、补气、安神(🚴)的(🚴)功(🚴)(gō(🚴)ng )效。西洋菜(🚴)猪(zhū )骨(gǔ )汤：材料：(🚴)猪(🚴)龙骨1斤(jīn )、西洋菜(🚴)适(🚴)量(🚴)、盐(yán )适量。做法(🚴)：洗干(🚴)(gàn )净(🚴)西(🚴)洋菜。准备材料(🚴)：(🚴)猪大骨头：700克、(🚴)姜(jiāng )丝(sī )：5克、白(🚴)(bái )萝(🚴)卜(bo )：1根(gēn )、香葱：3根、料酒：10克(🚴)、盐：2克、(🚴)鸡(jī(🚴) )粉：2克、耗(hào )油：5克。姜切(🚴)(qiē )丝，白(bái )萝卜切(qiē )块。锅中热水，加入猪大(dà )骨(🚴)头(🚴)，香葱(cō(🚴)ng )，去(qù )腥去血沫，然后(🚴)捞出。锅中热(rè )水，倒(dǎo )入猪大骨头。加入白(🚴)萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝(háo )油，鸡粉。主料(🚴)：(🚴)猪(🚴)(zhū )胫骨500克辅(🚴)料：白果(🚴)（干）30克(🚴) 调料：黄酒5克，大葱(🚴)10克，姜5克，盐(🚴)3克，味精(jīng )2克 白果(guǒ )腔骨汤的特色：(🚴)汤鲜(🚴)味美。 腔(🚴)骨洗净(🚴)加黄酒、姜(🚴)片和适量水，用微(🚴)火(🚴)焖一个半小时(🚴)； 白果剥去壳，放入汤内，放精(🚴)盐调味(🚴)，再煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草(🚴)纲目认(🚴)为‘’山药能益(yì )肾气，健(jiàn )脾(🚴)胃(🚴)，止泻痢，化瘫涎，润毛(máo )皮‘’。山药含有大量的黏(nián )液蛋白，维生素和微(🚴)量元素(🚴)，能有效的(de )阻止血脂在血管壁的(🚴)沉淀(🚴)，预防心血疾病(bìng )，具有益志安神，延年益寿(shòu )的功效。两者结合(🚴)口味咸鲜，可补肾养血，增(🚴)强免疫力。
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