求冬(🏀)天的(🏀)'[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一(🏀)些温(🏀)补的材料，如红枣、枸(🏀)(gǒu )杞、山(shān )药(🏀)、姜片、(🏀)葱段(duà(🏀)n )、胡萝卜、玉(yù )米等。这些食材(cái )不仅可以增加汤品的口感和营养(yǎng )价值，还有助(🏀)于温暖身(🏀)体(🏀)，增强免(🏀)疫力(🏀)，非(🏀)常适(shì )合冬季(🏀)食用。首(shǒ(🏀)u )先，红枣(🏀)和(🏀)枸杞(qǐ(🏀) )是中(🏀)(zhōng )医常用的(de )滋补食材，它(tā )们富含多种(zhǒng )维生(🏀)素和矿(🏀)物质，具(🏀)有养血(🏀)、补(🏀)气、安(🏀)神的功效。西(🏀)洋(yáng )菜猪骨汤：材(🏀)料：(🏀)猪龙骨1斤、西洋(yáng )菜适量、盐适(🏀)量。做法：洗干(gà(🏀)n )净西(🏀)洋菜。准(zhǔn )备材(🏀)(cái )料(liào )：猪大骨头：(🏀)700克、姜丝：5克、白萝(🏀)卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜(jiāng )切丝，白萝卜切(qiē )块。锅中热(🏀)水，加入(rù )猪大(🏀)(dà )骨头，香葱，去腥(xī(🏀)ng )去(🏀)血沫，然后捞出。锅中热水(shuǐ )，倒入猪大骨头。加入(🏀)白萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝(háo )油，鸡(🏀)粉。主料(lià(🏀)o )：猪(🏀)胫骨500克(🏀)辅(🏀)料：白果（干(🏀)）30克 调料：黄酒5克(🏀)，大葱10克(kè(🏀) )，姜5克(kè )，盐3克，味精2克 白(🏀)果(🏀)腔(🏀)(qiā(🏀)ng )骨汤的特(tè )色：汤鲜(🏀)(xiān )味美(měi )。 腔骨(🏀)洗净加(🏀)黄酒、姜片和(🏀)适量水，用微火焖一(🏀)个(🏀)半小时； 白果剥去(🏀)(qù(🏀) )壳，放入汤(🏀)内，放(🏀)精盐调(🏀)味，再煮15分钟； 撒上(🏀)味精、葱末即成。山药(🏀)猪(🏀)骨(gǔ(🏀) )汤 本草纲(gāng )目(mù )认为‘’(🏀)山药能(🏀)益肾气，健脾胃(wèi )，止泻痢(🏀)，化瘫涎，润毛皮‘’。山(🏀)药含有大量(🏀)的(🏀)黏液蛋白，维生素(sù )和微量元素，能有效(🏀)(xiào )的(🏀)(de )阻止血脂在血管壁的沉(🏀)淀，预防心(🏀)血(xuè )疾病，具有益(🏀)志安神，延年益(yì(🏀) )寿的功效。两者结合口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫(yì )力。
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