求冬天(😎)的(😎)'[展开全部]
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冬天猪(zhū(😎) )骨汤(tāng )可以(😎)放一些(😎)温补的(de )材料(😎)，如(😎)红枣、枸(😎)杞、(😎)山药、(😎)姜片、葱段、胡(😎)萝卜、玉米等。这些食材不仅可以增(😎)加(😎)汤品的口(kǒu )感和(hé(😎) )营养(yǎng )价值，还有助于温暖(😎)身(😎)体(tǐ )，增(😎)强免疫力，非常(cháng )适(😎)合(😎)冬(dōng )季食用。首先，红枣和枸(😎)杞是中医常用的滋补食材，它们富含多种维(wéi )生素和矿物质(😎)，具有养血(😎)、补气、安神的功(😎)效(xiào )。西洋菜猪(😎)骨汤：(😎)材料：猪(😎)龙(lóng )骨1斤、(😎)西洋(yáng )菜(cài )适(shì )量、盐适量。做(😎)法(😎)：洗干(😎)净(jìng )西洋菜。准备材(😎)料：猪大骨头：(😎)700克(😎)、姜丝：5克(😎)、白萝卜：1根、香葱(😎)：(😎)3根、料(😎)酒：10克、盐(😎)：2克、(😎)鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝(😎)卜(😎)切块。锅中(zhō(😎)ng )热水(shuǐ )，加入猪大(dà(😎) )骨(😎)头，香葱，去腥去血沫，然(rán )后捞出。锅中热水(😎)，倒(😎)入猪(zhū(😎) )大(😎)骨头。加入白萝卜，姜丝，香葱(cōng )，料酒(😎)，盐，蚝油，鸡(😎)粉。主料(liào )：猪(zhū )胫骨500克(😎)辅料：(😎)白果（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克(😎)，盐(😎)3克，味精2克 白(😎)果(guǒ(😎) )腔骨汤的特色：汤鲜(😎)味美(😎)。 腔骨洗净加(jiā )黄(huá(😎)ng )酒(jiǔ )、姜片(😎)和适(shì(😎) )量水，用微火焖一个(gè )半小时；(😎) 白果(😎)剥去壳，放(fàng )入汤内(😎)，放精盐调味(😎)，再煮15分钟； 撒(sā )上味精、葱(😎)末即成。山药猪(zhū )骨汤 本草纲(😎)目认(😎)为‘’山药能(néng )益肾气，健脾(😎)胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘(😎)’(😎)。山药含有大量的黏液蛋白，维(😎)生素和(😎)微量元素(😎)，能(néng )有效(xiào )的阻止血脂在血管壁的沉(😎)淀，预(yù )防心血(😎)疾病，具有益志安(ān )神，延年益(😎)寿的功效。两者(zhě(😎) )结合口味咸鲜，可补肾(shèn )养血，增强(qiáng )免(miǎn )疫力(😎)。
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