求冬天(tiān )的骨头剧 [展开全部]
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冬(dōng )天猪骨汤(tāng )可以(yǐ )放一些温补的(🛡)材料，如红枣、枸杞、山药、姜片、葱段、胡(🛡)萝卜、玉米等。这些食材不仅(jǐn )可以增加(🛡)汤品的口感(🛡)和营养价值，还有(🛡)(yǒu )助于(🛡)温暖身体(tǐ(🛡) )，增(zēng )强免疫力，非常适合(hé )冬(🛡)季食用(yòng )。首先(🛡)(xiān )，红(🛡)枣(zǎo )和枸杞是(🛡)中医常用的(🛡)滋补食材，它们(🛡)富含多种维生素和(🛡)矿物质，具有养(🛡)血、补气、安神的功效。西(🛡)洋菜猪(zhū )骨汤：材料：猪龙骨(🛡)1斤、西(xī )洋菜(🛡)适(shì(🛡) )量、盐适量。做法：(🛡)洗干净西洋菜。准备(🛡)材料：猪大骨头(tó(🛡)u )：700克(kè(🛡) )、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐(🛡)(yán )：2克(🛡)、鸡(🛡)粉：2克、(🛡)耗油：5克。姜切丝，白(🛡)(bái )萝(luó )卜切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥(🛡)去血(🛡)沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪大(🛡)骨头。加入白萝(luó )卜(bo )，姜丝，香葱(🛡)(cō(🛡)ng )，料酒，盐，蚝油，鸡粉(fěn )。主(zhǔ )料(🛡)(liào )：猪胫骨(gǔ )500克辅料：白果（干）30克 调料(liào )：黄(🛡)酒5克，大(🛡)葱(🛡)10克，姜5克，盐(yán )3克(kè )，味精2克 白果腔骨汤的(🛡)特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加(jiā )黄酒(🛡)、(🛡)姜片和适量(🛡)(liàng )水，用微(wēi )火焖一个半小时；(🛡) 白果剥去壳，放入汤内(🛡)，放(🛡)精盐调(🛡)味，再(zài )煮15分(fèn )钟； 撒上味(wè(🛡)i )精、葱末即成(🛡)。山药(🛡)猪骨(🛡)汤(🛡) 本草纲目认为‘(🛡)’山(shān )药能益(🛡)肾气，健脾胃，止泻(🛡)痢，化瘫(tā(🛡)n )涎，润(🛡)毛(🛡)皮‘’。山药(🛡)(yào )含有(🛡)大量的黏液蛋白，维(🛡)生(🛡)素和微(wēi )量元素(🛡)，能(🛡)有效的阻止(🛡)血脂在(zài )血管壁(🛡)的(🛡)沉淀，预防心血(xuè )疾病(🛡)，具有(🛡)益志(🛡)安神(🛡)，延年益寿(🛡)的(🛡)功效。两者结合(hé )口味(🛡)咸(🛡)鲜，可补肾养血，增强免疫力(🛡)。
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