求冬天的骨头剧照(zh[展开全部]
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冬(dōng )天(😆)猪(😆)骨汤可(kě )以(yǐ(😆) )放一些温(wēn )补的材料，如(rú )红枣、(😆)枸(😆)杞、山药、(😆)姜片、葱段、胡萝(😆)卜(😆)、(😆)玉米等(děng )。这些食材不(😆)仅可以增加汤品的(de )口感和营(😆)养价(jià )值，还有助于温暖身体，增(😆)强免(miǎ(😆)n )疫力，非常适(shì )合冬(😆)(dōng )季食用。首先，红(😆)枣(😆)和(😆)枸杞是中(zhōng )医常用的(de )滋补食材，它们富含多种维生素和(😆)矿(😆)(kuàng )物(😆)质，具有(yǒ(😆)u )养(😆)血(xuè )、补(bǔ )气、安神(😆)的功效。西洋菜猪(zhū )骨(gǔ )汤：材料(liào )：猪(zhū )龙(😆)骨1斤(jīn )、西洋(😆)菜适量、盐(😆)适(😆)量。做(😆)法(fǎ )：洗干(😆)净西洋菜(cài )。准(😆)备材料：猪大骨头(😆)：700克、姜丝：5克、白萝(😆)卜(😆)：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克(😆)。姜切(😆)丝，白萝卜切块。锅中热水，加入猪大骨头(😆)，香葱，去(😆)腥去血沫，然后(😆)捞出。锅中(😆)热水，倒入猪(zhū )大骨头。加入白萝(😆)卜，姜(😆)丝，香葱(cōng )，料(😆)酒，盐，蚝(háo )油，鸡(jī )粉。主料(😆)(liào )：猪胫(😆)骨500克辅料：(😆)白(😆)果(😆)（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐(😆)3克，味精(jīng )2克 白果(😆)腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加黄(huá(😆)ng )酒、姜片和适量(😆)水，用微火(😆)焖一个半小时；(😆) 白果剥去壳，放入汤内，放(fàng )精盐调(😆)(diào )味，再煮15分钟； 撒(😆)上(😆)味(😆)精、葱末即成。山药(😆)(yào )猪骨汤 本(😆)草纲目认为‘’山药能(néng )益(😆)肾气，健(😆)脾胃(😆)，止(😆)泻痢，化瘫涎，润(😆)毛皮(😆)‘’。山(😆)(shā(😆)n )药含有(😆)大量的黏液蛋白(😆)，维生(shēng )素和微(😆)量元素，能有效的(😆)阻止(zhǐ )血脂在(😆)血管壁(😆)的沉(chén )淀(diàn )，预防心血疾病，具有益志(zhì )安神，延年(nián )益寿的功效。两者结合(hé )口味咸鲜，可补(bǔ(😆) )肾养(😆)(yǎng )血，增强免疫(yì(😆) )力。
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