求冬天(🈷)的骨头([展开全部]
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冬天猪(zhū )骨汤可(🈷)以放(fàng )一些温补的材料,如红枣(🈷)、枸杞(🈷)、山药、姜(🈷)片、葱段(🈷)、胡萝(🈷)卜、(🈷)玉(yù )米等。这些食材(🈷)(cái )不(🈷)仅可(🈷)(kě )以(🈷)增加汤品的口(🈷)感和营养价值,还有助于温暖身(🈷)体,增(🈷)强免疫力(🈷),非常适合冬季食用。首先,红枣和枸杞是中医(🈷)(yī )常(🈷)用(🈷)的滋补食材(🈷),它们富含(🈷)(hán )多(🈷)种维(🈷)生素(🈷)和矿(🈷)物(🈷)质,具有(🈷)养血、(🈷)补(bǔ )气、安神的(de )功效。西洋菜猪骨汤(🈷):材(🈷)料:猪龙骨(🈷)1斤、西洋菜适量、盐(yá(🈷)n )适量。做法:洗干净西洋菜(🈷)。准(🈷)备材料:猪大骨头(tóu ):700克、姜丝(🈷):5克、白萝卜(bo ):1根(🈷)、香(🈷)葱:3根、料酒:10克、盐:2克、鸡(jī )粉(🈷):2克、耗油:(🈷)5克。姜(jiā(🈷)ng )切丝,白萝卜切(🈷)块。锅中(zhōng )热水(shuǐ(🈷) ),加入猪大(🈷)骨头,香(🈷)葱(🈷),去腥(🈷)去(🈷)血沫,然后捞(lāo )出。锅中热水(shuǐ ),倒入(rù(🈷) )猪大骨头。加入白萝卜,姜丝,香葱,料酒,盐,蚝油,鸡粉(🈷)(fěn )。主料:猪(🈷)胫骨500克辅料(🈷):白果(干)30克 调料:黄酒(🈷)5克,大葱10克,姜5克,盐(yán )3克,味精(jīng )2克 白果腔骨(🈷)汤的特色(🈷):汤鲜味美。 腔(🈷)骨洗净加黄酒、姜片和适量水(🈷),用微火焖一个(gè )半小时(🈷); 白果(🈷)剥去壳,放(🈷)入(🈷)汤内,放精(🈷)(jīng )盐调味,再煮(🈷)15分钟(🈷)(zhōng ); 撒上味精、葱(🈷)末(mò )即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’山药(🈷)(yào )能益肾气,健(🈷)脾胃,止(zhǐ )泻痢(🈷),化瘫涎,润毛皮(🈷)‘’。山药含有(🈷)大量(liàng )的黏(nián )液蛋白,维生素(sù )和微量元(yuán )素,能有(🈷)效(🈷)的阻止(🈷)血脂在血管(🈷)壁(🈷)的沉淀(🈷),预(yù )防心血(🈷)疾病(bìng ),具有益(yì )志安神,延年益(🈷)寿的(🈷)功效。两者(zhě )结合口味咸(xián )鲜,可补肾(🈷)养(yǎng )血,增强免疫力。
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