求冬(🥎)天的(🥎)骨([展开全部]
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冬天(🥎)猪(🥎)骨汤可以放一(🥎)(yī )些温补(🥎)的材料，如红(hóng )枣、枸(🥎)杞、山药、姜(🥎)片、葱(🥎)段、胡萝卜、玉米(🥎)等。这些食材不仅可以增加汤品(pǐn )的(🥎)口感和(🥎)营(🥎)(yíng )养价值(zhí(🥎) )，还有(🥎)助于温暖身体(🥎)，增强免(miǎn )疫力，非常(🥎)适合冬(🥎)季(jì )食(shí )用。首先，红(🥎)枣和枸(gǒu )杞是中医常(🥎)用的(de )滋补食材(🥎)，它们(🥎)富含多种维(🥎)(wéi )生(shēng )素和(🥎)矿物质(🥎)，具有养血、(🥎)补气、安神(🥎)的功效。西洋菜猪骨汤(🥎)：材料：(🥎)猪龙骨1斤、西洋(🥎)菜(cài )适量、盐适量。做法：洗干净西(xī )洋菜。准备材(🥎)料(liào )：猪大骨头：(🥎)700克、姜丝：5克、白(🥎)萝(🥎)卜：1根、香(xiāng )葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克(🥎)。姜切丝(🥎)，白萝卜切块。锅中(zhōng )热水，加入猪大(🥎)骨头，香(🥎)葱(🥎)(cōng )，去腥去血沫，然(rán )后捞出。锅中热水，倒入猪大骨(🥎)头。加入白萝卜，姜丝(🥎)，香葱，料(🥎)酒(🥎)，盐(yán )，蚝(🥎)油，鸡粉。主(zhǔ )料(🥎)：猪胫骨(🥎)500克辅料：白果（干）30克(kè ) 调料(liào )：(🥎)黄酒(🥎)5克，大(🥎)葱10克，姜5克，盐3克，味(🥎)精2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味美(🥎)(měi )。 腔(qiāng )骨(🥎)洗净加(🥎)黄(🥎)酒(jiǔ(🥎) )、姜片和适量水，用微火焖一个半(🥎)小时(shí )； 白果(🥎)剥去壳，放入汤内，放(fàng )精盐(🥎)调味，再煮(zhǔ )15分钟； 撒(🥎)上味精、葱末即成。山药(🥎)猪骨(gǔ )汤 本(🥎)草纲目(mù )认为‘’山药能益肾气，健脾胃，止泻痢(lì )，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含(🥎)有大量的黏液(yè )蛋白，维生素(🥎)(sù )和(🥎)微量元素，能有效的阻止血脂(zhī(🥎) )在血(🥎)管壁的沉淀，预防心血(🥎)疾病，具有益(yì )志(🥎)安神(🥎)(shén )，延年益寿(shòu )的功(🥎)效。两者(zhě(🥎) )结合(🥎)(hé )口味咸鲜，可补(🥎)肾养血(xuè(🥎) )，增强(qiá(🥎)ng )免(🥎)疫力(🥎)。
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