求冬天的(🌄)骨头&#[展开全部]
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冬天(🌄)猪(🌄)骨汤可(🌄)以放一(yī )些温(🌄)补(bǔ )的材料，如红(🌄)枣(🌄)、枸(🌄)杞、(🌄)山药、姜片、葱段、胡萝卜、玉米等。这些食材不仅(🌄)可以增加汤品的口感和营养价值(🌄)，还有助于温暖身体，增强免(🌄)疫力，非常适合冬季食用。首(shǒu )先(xiān )，红(hóng )枣和枸杞是中(🌄)(zhōng )医(🌄)常用的(de )滋补食材(cái )，它们富(🌄)含(hán )多种维生素和矿物质(🌄)，具有养血、补气、安(ān )神的功(gōng )效。西洋菜猪骨汤：(🌄)材料(🌄)：猪龙骨(🌄)(gǔ )1斤、西洋(yá(🌄)ng )菜(cà(🌄)i )适量(🌄)、盐适量。做法：(🌄)洗干净西洋菜。准(zhǔn )备材料：猪大骨头(🌄)：700克、(🌄)姜丝：5克、白萝(🌄)卜：1根、香(🌄)葱：3根(🌄)、(🌄)料(🌄)(liào )酒：10克(🌄)、盐：(🌄)2克、鸡粉：2克、耗(🌄)油：5克。姜切丝，白萝卜切(🌄)块。锅中(zhōng )热水，加(jiā(🌄) )入猪(🌄)大骨头，香葱，去腥去血(🌄)沫(mò )，然后捞出。锅(guō )中热水，倒入(🌄)猪大骨头。加入白萝卜，姜丝，香葱，料(🌄)酒，盐(🌄)，蚝油，鸡粉。主(🌄)料：猪胫骨500克辅料：白果（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克(🌄)，盐(yán )3克，味(wèi )精2克 白(🌄)果(guǒ(🌄) )腔骨汤(🌄)的特色：汤鲜味(wèi )美。 腔(🌄)骨(🌄)洗净加黄(🌄)酒、姜片(🌄)和适量水，用微火(🌄)焖一个半小时(🌄)； 白果剥去(qù )壳，放入汤内，放(fàng )精(jīng )盐调味，再煮15分钟； 撒上(🌄)味精、葱末(🌄)即(🌄)成。山药猪骨汤 本草纲目(🌄)认(🌄)为‘’山药(🌄)能益(🌄)肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎(xián )，润毛(máo )皮(🌄)‘’。山药含(🌄)有大量(🌄)的黏(🌄)液蛋白，维生素和微量元(🌄)素，能有效(🌄)的(de )阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病(🌄)，具(jù )有益志安神，延年(🌄)益寿的(de )功效。两者结合口味(wèi )咸(xián )鲜，可补肾(shèn )养血，增强(🌄)免疫力。
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