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冬天猪(👤)骨(👤)汤(tāng )可以放一(👤)些温补的材料,如(rú )红(👤)枣、枸杞、山药、姜片、葱段、(👤)胡萝卜、(👤)玉米等。这些食(👤)材(👤)不仅可以增加汤品的口感和(hé )营养价值,还(👤)有(yǒu )助于温(👤)暖身体(👤),增强(👤)(qiáng )免疫(yì(👤) )力,非常适合冬季(👤)食用。首先,红(👤)枣和枸杞(👤)是中(zhō(👤)ng )医常用的滋(👤)补食材,它们富含多种维(wéi )生素和矿(👤)物(👤)质,具有养血(👤)、(👤)补气(👤)、安神(👤)的功效。西洋菜猪骨汤(tāng ):材(👤)料:猪龙(ló(👤)ng )骨1斤、西洋菜适(shì(👤) )量(👤)、(👤)盐(👤)适(👤)量。做(👤)法:洗干净西洋菜。准备材料:猪大(👤)骨(👤)头(👤):700克、姜丝:(👤)5克、白萝卜:1根、香葱(👤):3根、料酒:10克、盐:2克、鸡(jī )粉(👤):2克、耗油:5克。姜切丝,白萝卜(👤)切(qiē )块。锅(👤)中热水(👤)(shuǐ ),加(jiā )入猪(zhū )大(👤)骨头(👤)(tó(👤)u ),香葱,去腥去血沫(👤),然后捞出。锅中热水,倒入(rù(👤) )猪大骨(👤)头。加(jiā(👤) )入白萝卜,姜丝,香葱,料(liào )酒(jiǔ(👤) ),盐,蚝油,鸡粉。主(👤)料:猪胫骨(👤)500克(👤)辅料(liào ):白果(干)30克(kè ) 调料:黄酒5克,大葱10克,姜5克(👤),盐(👤)3克(kè(👤) ),味精(jīng )2克 白果腔骨汤(👤)的特色(👤):汤鲜味美。 腔骨(👤)洗净加黄酒、姜片和适量水(shuǐ ),用微火焖一个半小(👤)时; 白果(guǒ )剥去壳(👤),放入汤内,放精盐调味(wèi ),再煮15分(👤)钟(👤); 撒上(shàng )味精(jīng )、葱(👤)末即成。山药猪(👤)骨汤 本草纲目认(rèn )为‘’山药(👤)能益肾(👤)气,健脾胃(👤),止泻痢,化(👤)瘫涎,润(👤)毛皮‘’。山(shān )药(👤)含有大(👤)量的黏液蛋白(bái ),维生素和微量(👤)元素,能有效的(de )阻止血脂在(zài )血(xuè )管壁的沉(👤)淀,预防心(xī(👤)n )血(xuè )疾病,具有益志安神,延年益(👤)寿(👤)(shò(👤)u )的功效。两者(zhě )结合口味咸鲜,可(kě )补肾养(yǎng )血,增强(👤)免(👤)疫(👤)力。
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