求(🍣)冬天的骨头(🍣[展开全部]
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冬(🍣)天猪骨汤(🍣)可(kě )以放一些(🍣)温(wēn )补(🍣)的材(cái )料，如红枣、枸杞、山(🍣)药、姜片(🍣)、葱段、(🍣)胡萝卜(bo )、玉米等。这些食(🍣)(shí )材不仅可(🍣)以增(🍣)加汤品(🍣)的口感和营养价值，还(🍣)(há(🍣)i )有助于温暖(🍣)身体，增强免疫力，非(🍣)常适(🍣)合冬季食用。首先(🍣)，红枣和枸杞(🍣)是中医常用的(de )滋补食材，它(🍣)们(🍣)富含(🍣)多种维生素和矿物质，具有养(yǎng )血、补(🍣)气、安神的功(🍣)效。西洋菜猪骨汤：材料：猪龙(🍣)骨1斤、西洋菜适量、盐适量。做法：洗(🍣)干净(🍣)(jìng )西洋菜。准备(🍣)材料：猪大(🍣)骨头：(🍣)700克、姜(jiāng )丝：(🍣)5克、白萝卜(🍣)：1根(gēn )、香葱：(🍣)3根、料酒：10克(kè )、盐：2克(kè )、鸡(jī(🍣) )粉：2克、耗油：5克。姜(🍣)切丝，白萝卜(bo )切块(🍣)。锅中(zhōng )热水，加入猪大(🍣)骨头(🍣)，香葱，去腥去血(xuè(🍣) )沫，然后捞出。锅中热水(shuǐ )，倒(🍣)入猪大骨头。加入白萝(luó )卜(🍣)，姜丝，香葱(🍣)，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主(zhǔ )料(🍣)：猪胫骨(gǔ )500克辅料：(🍣)白果（干(gàn )）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜(jiāng )5克，盐3克，味精2克 白果腔骨(gǔ )汤(tāng )的特色：汤鲜味美。 腔骨(gǔ )洗净加黄(🍣)酒、姜片和(🍣)适量水，用微火焖一个半(🍣)小时； 白果(🍣)剥去(qù )壳，放入汤内，放(fà(🍣)ng )精盐调味，再(🍣)煮15分钟； 撒上味精、葱末(🍣)即成(ché(🍣)ng )。山药(🍣)猪骨汤 本草纲目(mù(🍣) )认(🍣)(rèn )为‘(🍣)’山药能益(🍣)肾气，健脾胃，止泻(xiè )痢，化瘫涎(🍣)，润毛皮‘’。山药含有大量(lià(🍣)ng )的黏液蛋白，维(🍣)生(🍣)(shēng )素和微量元素，能有效的阻止(🍣)(zhǐ )血(xuè(🍣) )脂(🍣)在血(xuè )管壁的沉淀(🍣)，预(yù )防心血(🍣)疾病，具有(🍣)益(🍣)志安(🍣)神，延年益寿(🍣)的功效。两(liǎ(🍣)ng )者结合口(🍣)(kǒu )味咸(🍣)鲜，可(kě )补肾养血，增强免疫力。
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