求冬(🤮)天的骨头剧照([展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些温补的材料(🤮)，如(rú )红(🤮)枣、(🤮)枸杞(qǐ )、山药、姜片、葱段(🤮)、胡萝(🤮)卜、(🤮)玉米等(🤮)(děng )。这些食材(🤮)不仅可以增(zēng )加汤品的(🤮)(de )口感和营(yíng )养价值(🤮)，还有助于温暖(🤮)身体，增强免疫(yì )力(🤮)，非常适合(🤮)冬季食用。首先，红枣和枸杞(qǐ )是(shì )中医常用(🤮)的滋补食材，它们富含多(🤮)种维生素(🤮)和矿物(wù )质，具有养血、补气、安神的功(gō(🤮)ng )效。西洋菜(🤮)猪(🤮)骨汤：材料：猪龙骨(gǔ(🤮) )1斤、西洋菜适量、盐适量。做(🤮)法(🤮)(fǎ )：(🤮)洗(🤮)干净西洋菜(🤮)。准备材(🤮)料：猪大(🤮)(dà )骨头：700克、姜丝：5克、白萝(🤮)卜：(🤮)1根(gēn )、香葱：3根、料酒(jiǔ )：10克、盐：2克(kè )、(🤮)鸡粉：2克、耗(🤮)油：5克。姜(🤮)(jiāng )切丝，白萝卜切块。锅(🤮)中热(🤮)水，加入猪(🤮)大(🤮)(dà )骨头，香葱，去腥去血(xuè )沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪大(🤮)骨(🤮)(gǔ )头(🤮)。加入(🤮)白萝卜，姜丝，香葱(🤮)，料酒，盐，蚝油(🤮)，鸡粉。主料：(🤮)猪胫骨(🤮)500克辅料：白果（干）30克 调料：(🤮)黄酒(🤮)5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精(🤮)2克 白果腔(🤮)骨汤(tāng )的特色：汤鲜味美。 腔骨(🤮)洗(🤮)净加黄酒、姜片和适(🤮)量水，用微(🤮)火焖(🤮)一(🤮)个半小(xiǎo )时(🤮)； 白果剥去壳(🤮)，放(fàng )入汤内，放精(🤮)盐(yán )调味，再煮15分(fèn )钟(🤮)；(🤮) 撒(sā )上(🤮)味精(jīng )、葱末即(jí )成。山药猪骨汤(🤮) 本草纲目认为‘’(🤮)山药能益肾气，健(🤮)脾胃，止泻痢，化瘫(🤮)涎，润毛(🤮)皮‘’。山药含有大量的黏液(🤮)蛋白，维生(🤮)素和微量元素，能有(yǒu )效(🤮)的阻止血脂在血管(🤮)壁(bì(🤮) )的(🤮)沉(chén )淀，预(🤮)防心血疾病，具有益志(zhì )安神(shén )，延(🤮)年(nián )益寿的功效。两(🤮)者(zhě )结合口味(🤮)咸鲜，可(🤮)补肾养(yǎng )血，增强(🤮)免疫力。
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