求(👑)冬天的(de )骨(㈈[展开全部]
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冬天猪骨汤可(👑)以放一些温(👑)补的材料，如红枣、枸杞(qǐ )、山药、姜(jiāng )片、葱(👑)段、胡萝卜、玉米等。这些食材(👑)不仅可以增(👑)加汤品的口感和营(👑)养(👑)价值，还(há(👑)i )有助(👑)于温暖身(shē(👑)n )体，增(👑)(zēng )强免疫力，非(fēi )常适合(hé(👑) )冬季食用。首先，红枣和枸杞是中医(👑)常用的滋补(bǔ(👑) )食材，它们(👑)富含多(👑)种(👑)维生(shēng )素和矿物(👑)质，具有养血、(👑)补气、安神的功效(xiào )。西(👑)洋菜猪骨汤：材料：猪龙骨1斤、西洋菜适量、盐适量。做法：(👑)洗干净西洋菜。准(zhǔ(👑)n )备材(👑)料：猪大骨(👑)头：700克、姜丝：5克、白萝(👑)卜(👑)：1根(👑)、香葱：3根、料酒(👑)：10克、盐(yán )：2克、鸡粉：2克、耗油(👑)(yóu )：5克(kè )。姜切丝(👑)，白萝卜切块(kuà(👑)i )。锅中(👑)(zhōng )热水，加入猪大骨头(👑)，香葱(cōng )，去腥去血沫，然后捞出。锅中(👑)(zhōng )热水，倒(👑)入猪(👑)大骨头(👑)。加入白萝卜(bo )，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝(👑)油，鸡粉。主料：猪(👑)胫骨500克辅(👑)料(👑)：白(bái )果（干）30克 调料：(👑)黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐(👑)3克，味精(👑)2克 白果腔骨(gǔ )汤的特色：汤鲜味美。 腔(👑)骨洗净加黄酒、(👑)姜片(piàn )和适量水，用微火焖一个(👑)半小时； 白果剥去壳(👑)，放入汤内(👑)，放精盐(yán )调(dià(👑)o )味，再(👑)煮15分钟(👑)； 撒上味(👑)精、葱末即成。山药(yào )猪骨汤(👑) 本(👑)(běn )草纲(gāng )目认(👑)为‘’(👑)山药能(néng )益肾气，健脾(👑)胃，止泻痢，化瘫涎，润毛(máo )皮‘’(👑)。山药(👑)含有大(👑)量的黏(👑)液蛋(👑)白，维生素和(hé )微(👑)量(👑)(lià(👑)ng )元(yuán )素，能有效的(👑)阻止血脂(👑)在(👑)血管壁的沉(👑)淀，预防心血疾病，具(👑)有益志(zhì )安神，延年(👑)益寿的功效。两者结(👑)合口味咸鲜，可(👑)补(👑)肾养(yǎng )血，增强(👑)免疫力(lì )。
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