求冬天的(de )骨头Ò[展开全部]
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冬(🎐)天猪(zhū )骨汤可以(🎐)放(fàng )一些温补的材料，如(🎐)红(🎐)枣、(🎐)枸杞、山药(🎐)、姜片、葱(🎐)段、胡萝卜、玉米等。这(🎐)(zhè )些(🎐)食材不仅可以增加(🎐)(jiā )汤品(🎐)的口感和(🎐)营养价值，还有助于温暖(🎐)身体，增强免疫力，非常(cháng )适(🎐)合冬季食用。首先(🎐)(xiān )，红(hóng )枣和(hé )枸杞是中医常用的滋补食材，它们富含多种维生(🎐)素和矿物质，具有养血、补气、安神的(de )功(🎐)(gōng )效(xiào )。西洋(yáng )菜猪骨汤(🎐)：材(🎐)料：猪龙骨1斤、西洋菜适(🎐)量(🎐)、盐适量。做(zuò(🎐) )法：洗干净西(xī )洋菜。准备材料：猪大骨(🎐)头：700克(🎐)、姜丝：(🎐)5克、白萝卜：(🎐)1根、香葱(🎐)：3根、料酒(🎐)：10克(🎐)、盐：2克、鸡粉：2克、(🎐)耗(🎐)油(yóu )：5克。姜(jiāng )切丝，白(🎐)萝卜切块(🎐)。锅中热水，加入猪(zhū )大骨头(🎐)，香(🎐)(xiā(🎐)ng )葱，去(qù )腥(🎐)去血沫，然(🎐)后捞出(🎐)(chū )。锅(guō(🎐) )中热水，倒入猪大(🎐)骨头(🎐)。加入(rù(🎐) )白萝卜(🎐)，姜丝(🎐)，香(xiā(🎐)ng )葱(cō(🎐)ng )，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪(🎐)胫骨500克(kè )辅料：(🎐)白果（干）30克 调(🎐)料(🎐)：(🎐)黄(🎐)酒5克，大(🎐)葱(🎐)10克，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白果腔骨汤(🎐)的特(tè(🎐) )色：汤(tāng )鲜(🎐)味美(🎐)。 腔(qiā(🎐)ng )骨洗净(🎐)加(🎐)黄酒(🎐)、姜片和(🎐)适量水，用微火(huǒ(🎐) )焖一(yī )个半(bàn )小时； 白果剥(🎐)去壳，放入汤内，放精(jīng )盐调味，再煮15分钟； 撒(sā(🎐) )上味精(🎐)、葱末即成。山药猪(🎐)骨(gǔ )汤 本草纲(gāng )目认(rè(🎐)n )为‘’(🎐)山药能益(🎐)肾(🎐)气，健脾(🎐)胃(wèi )，止泻(🎐)痢(🎐)，化(🎐)(huà(🎐) )瘫(tān )涎，润毛(🎐)皮‘’。山药含(🎐)有大量(🎐)的黏(🎐)液(yè )蛋(🎐)白，维生(🎐)素和微量元(🎐)素，能有效的阻(🎐)止血脂在血管(🎐)(guǎn )壁(🎐)的沉淀(diàn )，预防心血疾病，具(🎐)有益(🎐)志安(🎐)神(shén )，延年益寿的功效。两(🎐)(liǎng )者结合(🎐)口味咸鲜，可补肾养(yǎng )血，增(zēng )强免(miǎn )疫(🎐)力。
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