求冬(🎮)天的骨(gǔ[展开全部]
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冬天猪骨(🎮)(gǔ )汤可以放(🎮)一些温(🎮)补的材料，如红枣、枸(gǒu )杞、山药、(🎮)姜片、(🎮)葱段(duàn )、胡(🎮)萝卜(🎮)(bo )、玉米(mǐ )等。这些食材不仅(🎮)可以(yǐ )增(🎮)加汤品的(🎮)口(🎮)感(gǎn )和营养价值，还(🎮)有助于温(🎮)暖(nuǎn )身体，增(🎮)强免(🎮)疫(yì )力，非常适(🎮)(shì )合冬季食用(🎮)。首(🎮)先(🎮)，红枣(zǎo )和枸杞是(🎮)中医常用的滋补食材(cái )，它(🎮)们富含(🎮)多种维生素和矿(🎮)物质，具有(🎮)养(🎮)血、补气、安(ān )神(shé(🎮)n )的功(🎮)效。西洋(🎮)菜猪骨汤：材料：猪龙骨1斤(🎮)、西洋菜适量(liàng )、盐适(🎮)量。做(🎮)法(fǎ )：洗(xǐ )干(gàn )净西洋菜。准备(🎮)材(🎮)(cái )料：(🎮)猪(🎮)大骨头：700克、姜丝：5克、白(bái )萝卜(bo )：1根、(🎮)香葱(🎮)：3根、料酒：10克(🎮)、盐：2克(kè )、(🎮)鸡粉：2克、耗(hào )油：5克(kè(🎮) )。姜切丝(🎮)，白萝卜(🎮)切(🎮)块。锅中(zhōng )热水，加入猪大骨头，香(🎮)葱，去腥去血沫，然(🎮)后捞出(🎮)。锅中热水，倒入猪大骨头。加(🎮)入(🎮)白萝(🎮)卜，姜丝，香葱，料(🎮)酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料(liào )：白果（干）30克(🎮) 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味(wè(🎮)i )精2克 白果腔骨(🎮)汤(tāng )的特色：汤(🎮)鲜味美(🎮)。 腔骨洗(xǐ )净加黄酒、姜片和适量水，用微火焖一个(🎮)半小时； 白果剥去(🎮)壳，放(🎮)入汤内，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪骨(gǔ )汤 本草纲目认为‘’山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫(tān )涎，润(🎮)毛皮‘(🎮)’。山药含有大量的黏液(yè )蛋(🎮)白，维生素(sù )和微(wēi )量元(🎮)素，能有效的阻止血(xuè )脂在(🎮)血管(🎮)壁的沉淀(🎮)，预防心(🎮)血疾病，具有(🎮)益(yì )志安神，延年(🎮)益寿(🎮)的功效。两者结(🎮)合口味(🎮)咸鲜(🎮)，可补肾养血，增强(🎮)免疫力。
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