求(🤑)冬天的骨头剧(🤑)照[展开全部]
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冬(🤑)天猪骨汤可(🤑)以放(🤑)一些温补的(de )材料，如(🤑)红(🤑)枣、枸杞、(🤑)山药、姜片、(🤑)葱段、胡萝卜、玉(🤑)米等(🤑)。这些食材不仅(jǐn )可(🤑)以增加汤(🤑)品的(de )口感和营养(yǎng )价值，还有助(zhù(🤑) )于温暖身体，增强免疫力，非常适合冬季食(shí )用。首先(xiān )，红(hóng )枣和枸杞是中医常用的滋补食材，它们富(fù )含多种(🤑)维生素(🤑)(sù )和矿(🤑)物质，具有养血、补气、安神的功效。西洋菜猪(zhū )骨汤：材料：猪龙(🤑)骨1斤、西洋菜适量、盐适量(🤑)。做(🤑)法：洗干净西(🤑)洋(🤑)菜。准备材(cái )料：猪大骨头：700克(kè )、姜丝：5克(🤑)、白萝(luó )卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、(🤑)盐：2克、鸡粉：2克、耗(🤑)油：(🤑)5克。姜切丝，白萝卜切(qiē )块。锅中热水，加入猪大(dà )骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞出。锅中热水(shuǐ )，倒入猪大骨头。加入白(🤑)萝(🤑)卜，姜(🤑)丝，香(🤑)葱，料(liào )酒，盐，蚝油，鸡粉。主(🤑)料：猪胫(jì(🤑)ng )骨(🤑)500克辅(fǔ )料：白果（干）30克 调料：黄酒(jiǔ )5克，大葱10克(🤑)(kè )，姜5克，盐(🤑)3克，味精2克(🤑)(kè ) 白果(🤑)腔骨(gǔ )汤的(🤑)特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水，用微火焖(mèn )一个半(🤑)小时； 白(bái )果剥(🤑)去壳(🤑)，放(🤑)(fàng )入汤内，放(fàng )精(jīng )盐(yán )调(🤑)味(🤑)，再煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药(🤑)猪骨汤(🤑) 本草纲(🤑)目(mù )认为‘’山药能(🤑)益肾(shè(🤑)n )气(🤑)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎(🤑)，润毛(má(🤑)o )皮‘’。山药(🤑)含(🤑)有大量的黏液蛋(🤑)白(bái )，维生素和微量元(yuán )素，能有效的阻止血脂在(🤑)血管壁的沉淀，预防心(🤑)血疾病，具有益(🤑)志安(ān )神，延(🤑)年益寿的(🤑)功(gō(🤑)ng )效(xiào )。两者结(jié(🤑) )合口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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