求(🤣)冬天(🤣)的骨&#[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放(🤣)一些温补的(🤣)材料，如红枣、枸杞、山药、姜(jiāng )片、(🤣)葱(cōng )段、(🤣)胡(hú(🤣) )萝卜、玉(🤣)米等。这些食材不仅可以增加汤品的口感和(🤣)营养价值(🤣)，还(hái )有(🤣)助(🤣)于(🤣)温暖身(🤣)体，增强(qiáng )免(🤣)疫(🤣)力，非常适合冬季食用。首先，红枣(zǎ(🤣)o )和枸杞是中医常用的滋补(bǔ(🤣) )食材，它们富含多种维生素(🤣)和矿(🤣)物质，具有养血、补(🤣)气(qì )、安神(🤣)的功(🤣)效。西洋菜猪骨汤：材料(liào )：猪龙骨1斤、西洋(🤣)菜适量、盐适量(liàng )。做法：洗干净西洋菜。准备材料：猪大骨(🤣)头(🤣)：(🤣)700克、姜丝：5克、白(🤣)萝(🤣)(luó )卜：1根、香(🤣)(xiāng )葱：3根、料酒(🤣)：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：(🤣)5克。姜切丝，白萝卜(🤣)切块(🤣)。锅中热(rè )水(🤣)，加(🤣)入猪(🤣)大骨头，香葱，去腥去血沫(🤣)，然后捞(🤣)出。锅中热水(🤣)，倒(🤣)入(rù )猪大骨(🤣)头。加入白萝卜(🤣)(bo )，姜丝，香(xiāng )葱，料酒(🤣)，盐，蚝油，鸡(jī )粉。主料：猪胫骨500克辅(fǔ )料：白(bái )果（(🤣)干）30克 调(🤣)(diào )料：黄酒5克，大(dà(🤣) )葱10克，姜5克，盐(🤣)3克(🤣)，味精2克 白果腔(🤣)骨(🤣)汤的特(tè )色(🤣)：汤(tāng )鲜(🤣)味(🤣)(wèi )美。 腔骨(🤣)洗净加(🤣)黄(🤣)(huáng )酒、姜片和适量水，用微火(🤣)焖一个半小(xiǎo )时； 白果剥去壳，放入(🤣)汤内，放精盐调味，再煮15分(fèn )钟； 撒上(🤣)味精、葱(🤣)末即成(🤣)。山药猪骨汤(🤣) 本草纲目(🤣)认为‘’山药能益肾(shèn )气，健脾(🤣)胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含有大量(🤣)的(🤣)(de )黏液蛋白，维生素(🤣)和微(🤣)量(🤣)元素，能有效(xiào )的阻止血脂(🤣)在血管壁的(🤣)沉淀(diàn )，预防心血(xuè )疾(🤣)病，具有益(🤣)志安(🤣)神，延年益(yì )寿的(de )功效。两(liǎ(🤣)ng )者结合口味(🤣)咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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