求冬天(🍀)的骨头(tóu )Ò[展开全部]
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冬(🍀)天猪骨(gǔ(🍀) )汤(🍀)可以放一些(🍀)温(🍀)(wēn )补的材(🍀)(cái )料，如红枣(🍀)、枸杞(qǐ )、(🍀)山药、姜片、葱(cōng )段、胡萝卜(🍀)(bo )、玉米等。这些食材不仅(🍀)可以增加(jiā(🍀) )汤品(🍀)的口感和营养价值，还(🍀)有(yǒu )助于温暖身(🍀)体，增强免疫力，非常适合(hé(🍀) )冬季食(🍀)用。首(🍀)先，红枣和(hé )枸(gǒu )杞是中医(🍀)常(🍀)用的(🍀)滋补食材，它(🍀)们富含(🍀)多种维生素和矿(🍀)物质，具有(yǒu )养(yǎng )血(🍀)、(🍀)补气、安神的功效(🍀)。西(🍀)洋菜(🍀)猪骨汤(tā(🍀)ng )：材(cái )料：猪龙(ló(🍀)ng )骨1斤(🍀)、西洋菜适量、盐(yán )适(shì )量。做法(🍀)：洗干净(🍀)(jìng )西洋菜。准备(🍀)材料：猪大(🍀)骨头：700克、姜丝：(🍀)5克、白(bái )萝卜：1根、香葱：3根(gēn )、料酒(🍀)：10克、盐(🍀)：2克(🍀)、鸡粉(fěn )：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切(🍀)块。锅中(🍀)热水，加入(🍀)猪大骨头，香葱，去腥去(qù(🍀) )血沫(🍀)，然后捞出。锅中热水，倒(🍀)入猪大骨(🍀)头。加入(rù )白萝卜，姜丝(🍀)，香葱，料酒，盐(yán )，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克(🍀)辅料：白果（干(🍀)）(🍀)30克(🍀) 调料：(🍀)黄酒(🍀)5克，大葱10克(kè )，姜(jiāng )5克(🍀)，盐3克，味精2克 白果腔(🍀)(qiāng )骨汤的特(🍀)(tè )色：汤鲜(🍀)味美。 腔(🍀)骨洗净加黄(🍀)酒(jiǔ )、姜(🍀)片和(hé )适(shì )量水，用微(🍀)火(🍀)焖一个半小(xiǎo )时； 白(bá(🍀)i )果剥去壳，放入汤内，放(fà(🍀)ng )精盐调(diào )味，再煮15分钟；(🍀) 撒上(shàng )味精、(🍀)葱末即成。山药猪骨(🍀)汤 本草(🍀)纲(🍀)目认(🍀)为‘’山药能(🍀)益肾气，健脾胃(wèi )，止泻痢，化瘫涎(🍀)，润(🍀)毛皮‘’。山药(yào )含有大量的(🍀)黏液蛋(🍀)白(bái )，维(🍀)生素和微量元素(sù )，能有效(xiào )的(🍀)阻止血脂(🍀)在血管壁的(🍀)沉淀，预(🍀)防心血(xuè )疾病，具(jù )有益(yì(🍀) )志(🍀)安神，延年益寿(shòu )的(🍀)功效(🍀)。两(🍀)者结合口味咸鲜(xiān )，可(kě )补肾养血，增强免疫力。
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