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冬天(👨)猪骨(👨)(gǔ )汤可以放一些温补的材料，如(rú )红(hóng )枣(👨)、枸杞(👨)、山(👨)药(👨)、姜片(piàn )、(👨)葱段、胡萝卜(👨)、玉米等。这(👨)些食(shí )材不仅(👨)可以(👨)增加汤品的口感和营养价(👨)值(zhí )，还有助于温暖身体(👨)(tǐ )，增(👨)强免疫力，非(👨)常适(👨)合冬季食用。首先，红(hóng )枣和枸(👨)杞是中(zhōng )医常用的滋补(bǔ )食材，它们富含多(👨)种维生素和矿(👨)物质(zhì )，具有(👨)养血、补气、(👨)安神的(de )功(👨)效。西洋(yáng )菜猪骨汤：材(cái )料：(👨)猪龙(lóng )骨1斤、西洋菜适量、盐适量(👨)。做法(👨)：(👨)洗(xǐ )干净(jìng )西(👨)洋菜。准(zhǔn )备(👨)材料：猪(👨)大(👨)骨头：700克(👨)、姜(👨)丝：5克、白(bái )萝卜(👨)：(👨)1根、香葱：(👨)3根(gēn )、料酒(👨)：10克、盐(yán )：(👨)2克(kè )、鸡粉(👨)：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜(👨)切块。锅(👨)中热水，加(👨)入(👨)猪大骨(gǔ )头，香葱，去腥去血沫，然后捞(👨)出(👨)。锅中热(👨)水，倒入猪大骨头(👨)。加入白萝卜，姜丝，香葱，料(👨)酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料：白果(👨)（(👨)干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克(kè(👨) )，盐3克(kè )，味精2克(kè ) 白果腔(qiāng )骨(👨)汤的特色：(👨)汤(👨)鲜(👨)味(👨)美。 腔骨洗净加黄酒、(👨)姜片和适(shì )量水，用微(👨)火焖一个(👨)半(bàn )小时； 白果剥去壳，放入汤内，放(👨)精盐(yán )调味，再煮15分(👨)钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含有大量的黏(👨)液(👨)蛋白，维生(👨)素和微量(liàng )元素(👨)，能有效的阻(zǔ )止血脂在血(👨)管壁的沉淀(👨)，预防心血疾病，具有益志(zhì )安神，延年(👨)(nián )益寿的功(gōng )效。两者(👨)结合口味咸鲜，可(👨)补肾养血，增强免疫力。
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