求(🖐)冬天(tiān &#[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一(yī )些温补的材料，如红枣(🖐)、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝卜(bo )、玉(yù )米等。这些食(🖐)材不仅(🖐)可以增加汤品(🖐)的口感(🖐)和营养价(🖐)值，还有助于温暖身体，增(🖐)强免(🖐)疫力，非(🖐)常适合冬季(🖐)食用(🖐)。首先(🖐)，红枣和(🖐)(hé )枸(🖐)杞是中(🖐)医常用(🖐)的滋补(🖐)食材(cái )，它们富(🖐)含多种维(🖐)生素(sù )和矿物质，具有养(yǎng )血(🖐)、(🖐)补(bǔ )气(qì )、安神(shén )的功效。西洋菜猪骨汤：材(🖐)料(🖐)：猪龙骨1斤(jī(🖐)n )、(🖐)西洋菜适(shì(🖐) )量、(🖐)盐适量。做法(🖐)：洗干(🖐)净西洋菜。准备材料：猪大骨头：(🖐)700克、姜丝：5克、白萝卜(🖐)：1根、(🖐)香葱：(🖐)3根、(🖐)料酒：10克、(🖐)盐(🖐)：2克(🖐)、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切(qiē )块。锅中(zhōng )热水，加入猪大骨头(🖐)，香葱(🖐)，去腥去(qù )血沫，然后(🖐)捞出。锅中热(🖐)水，倒入(🖐)(rù )猪(zhū )大(🖐)骨头(tóu )。加入白萝卜，姜(🖐)丝，香葱，料酒，盐(yán )，蚝油，鸡(🖐)粉。主料：猪胫骨500克(🖐)辅料：白果（干）30克 调(🖐)料(liào )：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精(🖐)2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加(🖐)黄酒、姜片和适(🖐)量(🖐)水，用微火焖一个半(🖐)小(xiǎo )时(shí )； 白果剥去壳，放入汤内(🖐)，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上味(🖐)精、(🖐)葱末(mò )即(🖐)成。山药猪骨汤(tāng ) 本(🖐)草(cǎo )纲目(mù )认为‘’山药能益肾气(qì )，健脾胃，止泻痢，化(huà )瘫涎，润(rù(🖐)n )毛皮‘’。山(shān )药含有大量的(🖐)黏液蛋白(bái )，维生素(🖐)和微量元素，能有效的(🖐)阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具有益志(🖐)安神，延(🖐)年益寿(🖐)的(🖐)功(🖐)效。两(🖐)者(🖐)结合口味咸鲜，可补肾养(🖐)(yǎng )血，增强免疫力。
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