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冬(dōng )天(🍩)(tiān )猪骨汤可以(yǐ )放(🍩)一(🍩)些温(wēn )补的材(cái )料，如红(🍩)枣(zǎ(🍩)o )、枸杞(qǐ )、山药、姜片、(🍩)葱段、胡萝卜、玉(🍩)米等。这些(🍩)食材不仅(🍩)可以(yǐ )增加汤(tāng )品的口感(gǎn )和营养(🍩)价值，还有助于温暖身体，增(🍩)强免疫力(🍩)，非常适(shì )合冬季食用。首先(xiān )，红枣和枸(gǒu )杞(🍩)是中医(🍩)(yī )常(🍩)用(yò(🍩)ng )的滋(🍩)补(🍩)食材，它们富含多种维生素和矿(kuàng )物质(🍩)，具有养血、补气、安神的功效(🍩)。西洋菜猪骨(gǔ )汤(tāng )：材料：猪龙(🍩)骨1斤(🍩)、西洋菜适量(liàng )、盐(yán )适量。做(🍩)法：洗(🍩)干净西洋菜。准备材料(🍩)：(🍩)猪(🍩)大骨头(🍩)：700克、姜(🍩)丝(sī )：5克、白(🍩)萝卜：1根、香葱：3根、料酒(🍩)：10克、(🍩)盐：2克、鸡粉：2克、(🍩)耗油：5克。姜切丝(🍩)，白(bái )萝卜切块。锅中热水，加入猪(zhū )大骨头，香葱，去(qù )腥(🍩)去血沫，然后捞出。锅中(zhō(🍩)ng )热水，倒入(🍩)猪大骨头。加(🍩)入白萝卜，姜丝，香葱，料(liào )酒(jiǔ )，盐，蚝(🍩)油(🍩)，鸡粉(fě(🍩)n )。主料：猪胫(🍩)骨500克辅料：白果(🍩)(guǒ )（干）30克 调料：(🍩)黄(🍩)酒(jiǔ )5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克(🍩) 白果腔(🍩)骨汤的特色：汤鲜味美。 腔(🍩)骨(🍩)洗净加黄酒、姜(🍩)片(🍩)和(🍩)适量水，用微火焖一(🍩)个半(🍩)小时(🍩)； 白果剥去(🍩)壳，放入(🍩)汤内(nèi )，放(🍩)(fàng )精(🍩)盐调味，再煮15分钟(zhōng )； 撒上味精、葱末即成(🍩)。山药猪(zhū )骨(gǔ )汤 本草(🍩)纲目认(rèn )为‘’山药(🍩)能益肾气，健脾胃(🍩)，止(🍩)泻痢，化瘫涎(🍩)，润(rùn )毛皮(🍩)‘’(🍩)。山(shā(🍩)n )药含有(🍩)(yǒu )大量(🍩)的(🍩)黏液(🍩)蛋(dàn )白，维生素(🍩)和微量元素(sù )，能(néng )有效的(de )阻止(🍩)血(🍩)脂在血(xuè )管(🍩)(guǎn )壁的(🍩)沉(🍩)淀，预防心血疾病，具(jù )有益志安神(🍩)(shén )，延(🍩)年(nián )益(🍩)寿的功(🍩)效。两者结合口味(🍩)咸(xián )鲜，可补肾养血，增强免(🍩)疫(yì )力(🍩)。
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