求冬天的骨头剧照&[展开全部]
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冬(📙)天猪骨汤(📙)可以放一(yī )些温补的材料，如红(📙)枣、枸杞、山药、姜(📙)片、(📙)葱(cōng )段、胡(hú(📙) )萝卜(📙)、玉米(📙)等。这些食材不仅可以增(zēng )加(📙)汤品的(📙)口感(gǎn )和营(📙)(yíng )养价(📙)值，还有助(zhù )于温(📙)暖身体，增强免(📙)疫力，非常(📙)(cháng )适(shì )合冬季(📙)食用。首先，红(📙)枣(📙)和枸杞是中医(yī )常(📙)用的滋补食材，它们富含多种(📙)维(wé(📙)i )生素(sù(📙) )和矿(📙)物(📙)质，具有养血(📙)、补气(📙)、安神的功效(xiào )。西(xī(📙) )洋菜猪骨汤：材料：猪龙(lóng )骨1斤(📙)、西洋(📙)菜适量(📙)、盐适(📙)(shì(📙) )量(📙)。做(📙)法：洗干(📙)净西洋菜(cài )。准备材料：猪大骨头：700克(kè )、(📙)姜丝：(📙)5克(📙)(kè(📙) )、白萝卜：1根、香葱(📙)：3根、料酒：10克、盐：(📙)2克、鸡粉：2克、耗(📙)油：5克。姜切丝，白(bái )萝卜切块。锅中热水，加(📙)入猪(📙)大骨头，香葱，去腥去(qù )血沫(📙)，然后捞出。锅中(📙)热水(📙)(shuǐ )，倒(📙)入猪大骨头。加(📙)(jiā )入(📙)白(bái )萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐(📙)，蚝油，鸡粉。主(📙)料：猪(📙)(zhū )胫(📙)骨500克辅料：白果(guǒ )（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果腔骨(gǔ )汤的(📙)特色：汤(📙)鲜味美。 腔骨洗(xǐ )净加黄酒、姜片和适量水，用(📙)微火焖一(yī )个(📙)半小时； 白果剥去壳(📙)，放入汤内，放精盐(📙)调味(📙)，再煮15分钟；(📙) 撒上(📙)味精、葱末即成。山药猪骨汤(tāng ) 本草(📙)纲目认为‘’山药(📙)能(né(📙)ng )益肾气，健脾胃(wèi )，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含有大量的黏液蛋白，维生素和微(📙)量元素(📙)(sù )，能有效的阻止血脂在(📙)血管壁(📙)的沉淀(dià(📙)n )，预防心血(xuè )疾病，具有益(yì )志安神，延年益寿(📙)的功效。两者结合口味咸鲜(xiān )，可补(📙)肾(📙)养血，增强(qiáng )免(miǎn )疫力(📙)。
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