求冬天的骨头剧照专用([展开全部]
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冬(🏞)天猪(🏞)骨汤可(🏞)以(yǐ )放(🏞)一些温(🏞)补的(🏞)材(🏞)料，如红枣(🏞)、枸杞、山药、姜(🏞)片、(🏞)葱段、胡萝卜、玉米等(děng )。这些食材不仅可以增加汤(🏞)品(pǐn )的口感和营养价值，还有助于(🏞)温暖身体(tǐ )，增强免疫力，非常适合冬季食用。首(🏞)先(xiān )，红枣和枸杞是中医常用(🏞)的滋(🏞)补食材(cái )，它(🏞)们富(fù )含多种维生素和(hé )矿物(wù )质，具(jù(🏞) )有(yǒ(🏞)u )养血(🏞)、补气(🏞)、安(ān )神的(🏞)功(🏞)效。西(🏞)(xī )洋菜(cài )猪骨汤：材料(🏞)：(🏞)猪龙(🏞)(lóng )骨(gǔ )1斤、西(🏞)洋菜(🏞)适量、盐适(shì )量。做法(🏞)(fǎ )：洗(🏞)干净西洋菜。准备材(🏞)料：猪大骨头(🏞)：(🏞)700克、姜丝：5克(🏞)、白萝卜：1根(🏞)、香葱：3根、料(🏞)酒：10克、盐：2克(kè )、鸡(jī )粉(fě(🏞)n )：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝(luó )卜(bo )切(qiē )块。锅中热(🏞)水(🏞)，加入猪大骨头，香葱，去腥去血(🏞)沫，然后捞出(🏞)(chū )。锅中热水(shuǐ )，倒入猪(🏞)大骨(gǔ )头。加入白萝卜，姜(🏞)丝，香葱，料(🏞)酒，盐，蚝油，鸡粉(🏞)。主料：猪胫骨500克辅料(🏞)：(🏞)白果（干）(🏞)30克(kè ) 调(diào )料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 白(bá(🏞)i )果腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔(🏞)骨洗净加黄酒、姜片和适(shì )量水，用微火(🏞)焖(🏞)一个半小时； 白(bái )果剥去壳，放入汤内，放(🏞)(fàng )精盐调味，再(🏞)煮15分钟； 撒上味(wè(🏞)i )精(jīng )、葱(cōng )末即(🏞)成。山药猪骨汤(🏞) 本草纲目(mù )认为‘’山(shān )药(yà(🏞)o )能益肾气，健(🏞)脾(🏞)胃，止(zhǐ )泻痢，化(huà )瘫涎，润毛皮‘’。山(🏞)药含有(yǒu )大量的黏液蛋(dàn )白，维生素和微量元素，能有效的(de )阻止血(🏞)(xuè )脂在血(🏞)管壁的(🏞)沉淀，预(yù )防(🏞)心血疾(🏞)病，具有(🏞)(yǒu )益志安神，延年益寿的功效。两(liǎng )者(🏞)结合口味(wèi )咸(🏞)鲜，可补肾养血，增强免疫(🏞)力(🏞)。
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