求冬天的骨头剧照专用([展开全部]
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冬天(🐮)猪骨汤可以放一些温(🐮)补(bǔ )的材料，如红枣、枸(🐮)杞(🐮)、山药(🐮)、姜(jiāng )片(piàn )、葱段、胡萝卜、玉米等。这些(xiē )食材(🐮)不(🐮)仅可以增加(jiā )汤(🐮)品的口感和营养(🐮)价值，还有助于温暖身(🐮)体(🐮)，增(🐮)强免疫力(🐮)，非常适合(hé )冬(🐮)季食(shí )用(🐮)。首先，红枣和枸杞(🐮)是中医常(🐮)用的滋补食材，它们富(🐮)含多(duō(🐮) )种维(🐮)生素和矿物质，具有养血(🐮)、补(🐮)气、安神的功(🐮)效。西(xī )洋菜猪骨汤：材(🐮)料(liào )：猪(🐮)龙骨1斤、西洋菜适量、盐(🐮)适量。做(zuò(🐮) )法(🐮)：洗(xǐ )干净(🐮)西洋菜。准(🐮)备材料：(🐮)猪大骨(gǔ )头：700克、姜丝：5克、(🐮)白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉(🐮)：2克(kè )、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块。锅中(🐮)热水(🐮)，加入(🐮)猪大骨(🐮)头，香(🐮)葱，去腥去血沫(🐮)，然后捞(🐮)出。锅(🐮)中热水，倒(dǎo )入猪大骨头。加入白萝(luó )卜，姜丝，香葱(🐮)，料酒，盐，蚝油，鸡(🐮)粉。主料：猪胫(🐮)骨500克辅料：白(🐮)果(🐮)（干(🐮)）30克 调料：黄(huáng )酒(🐮)5克，大葱10克，姜5克，盐(yán )3克，味(wèi )精2克 白果腔骨汤的特色：汤(tāng )鲜味美。 腔骨洗净加黄酒(🐮)、姜片和适量水，用微火焖一个半小时； 白果(🐮)剥(bāo )去壳，放入(🐮)(rù )汤(tāng )内，放(🐮)精(🐮)盐(yán )调(🐮)味(wèi )，再煮15分钟； 撒(🐮)(sā )上味精(🐮)、葱(cōng )末(🐮)(mò )即成。山药猪骨汤 本(🐮)草纲目认为‘’山药能益(🐮)肾(shè(🐮)n )气，健脾胃，止泻(🐮)痢，化(🐮)瘫涎(🐮)，润毛(🐮)皮‘’。山药(yào )含有大(dà )量(🐮)的黏液蛋白(🐮)，维生素和微量(🐮)元素，能有效的阻(zǔ )止血脂在血管壁的沉淀，预防心血(🐮)疾病，具有(🐮)益(yì )志(🐮)安神，延年益寿的功效。两者结(🐮)(jié )合口味(🐮)咸(🐮)鲜(xiā(🐮)n )，可补肾养血，增强免疫力。
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