求冬天(tiān )的骨&#[展开全部]
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冬(💢)天猪(zhū )骨汤(tāng )可以放(💢)一些温补的材料，如(rú )红(💢)枣、枸杞、山(💢)药(yào )、姜(jiāng )片(💢)、葱段、胡萝卜(💢)、玉(yù )米等(💢)。这些食(💢)材不(💢)仅可以增加(jiā )汤品(💢)的口感和(💢)营养(💢)价值，还有助于温暖身体，增强免疫力，非常适(💢)合冬季食用。首先，红枣(💢)和(💢)枸杞是中(zhō(💢)ng )医常用的滋补食材(💢)，它们富含多种维生素(💢)和矿物(💢)质，具有养血、补(💢)气(qì )、安神(shén )的(💢)功效。西(💢)洋菜猪骨(💢)汤：材料(💢)：猪龙骨1斤、西洋菜(cài )适量、盐适量(liàng )。做法：洗干(gàn )净西洋菜。准备(bèi )材料(💢)：猪(💢)大(💢)骨头：700克、姜丝：5克(💢)、白萝(💢)卜(bo )：1根、香(💢)(xiāng )葱(💢)(cōng )：3根、料酒：10克、盐：(💢)2克、鸡(💢)粉：2克(💢)、耗油(💢)：5克。姜切丝，白萝(luó(💢) )卜切(qiē )块。锅中(💢)热水(💢)，加入(rù )猪(💢)大骨头，香葱，去腥去血沫(mò )，然后捞出。锅中热水，倒(💢)入猪大骨头。加入白萝卜，姜丝，香葱，料(liào )酒(💢)，盐(💢)，蚝油，鸡粉。主(💢)料：猪(zhū )胫(jìng )骨500克(💢)辅(💢)料：白(💢)果（干）30克(💢) 调(diào )料：黄酒(jiǔ )5克(💢)，大葱10克，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白果(guǒ )腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔(💢)骨洗净加黄酒、姜(jiā(💢)ng )片和适量水(💢)(shuǐ )，用微火焖一(💢)个半小时(shí(💢) )； 白(bái )果剥去(💢)壳，放入汤内(nèi )，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上味精、葱(cōng )末(💢)即成。山药猪骨汤 本(💢)草纲目认为(wéi )‘’山(shān )药能益肾(💢)气(💢)，健脾(💢)胃，止(💢)泻(💢)痢，化(💢)瘫涎，润毛皮‘’。山(shān )药含有大(💢)量的黏液蛋(💢)白，维(💢)生素和(hé )微量元素(💢)，能(💢)有效的阻止血脂(zhī )在血管(💢)壁的沉(💢)淀，预防心血疾病，具有益志(zhì )安神，延年益寿的功(💢)效(xiào )。两者结(💢)合口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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