求(🆗)冬(dōng )天[展开全部]
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冬(🆗)天猪骨汤可(kě )以(🆗)放一些温(wēn )补的材料，如红枣、枸杞、山(shān )药、姜(🆗)片(🆗)、葱(🆗)段、胡萝卜、(🆗)玉米(mǐ )等。这(zhè )些食材不仅可以增加(jiā )汤品(pǐn )的口感(🆗)和营(🆗)养价值，还(🆗)有助(🆗)于温暖(🆗)身体，增强免疫力，非常(cháng )适合冬季食(🆗)用。首先，红枣和枸杞是中(zhōng )医(🆗)常用的(🆗)滋(zī )补食材，它们富含多种维生(🆗)素和矿(🆗)(kuàng )物(wù )质，具有养血(xuè )、补(🆗)气、安神的(de )功效。西洋(🆗)菜(cài )猪(🆗)骨(🆗)汤：材料：猪龙骨(🆗)(gǔ )1斤、西洋菜(🆗)适量、(🆗)盐适量。做法：(🆗)洗(🆗)干净西洋(🆗)菜。准备材料：猪(zhū )大骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、(🆗)盐(yán )：(🆗)2克、鸡粉(🆗)：2克、耗(🆗)油：5克。姜切丝，白萝(🆗)卜切(🆗)块。锅(🆗)中热水(shuǐ )，加入猪大骨(gǔ(🆗) )头，香葱，去腥去(qù )血沫，然后捞(lā(🆗)o )出。锅中热水，倒(🆗)入猪大骨头。加入白萝卜(🆗)，姜(🆗)丝，香葱，料酒(🆗)，盐，蚝油，鸡(jī )粉。主料：猪胫骨500克辅料：(🆗)白果(guǒ )（干(gàn )）30克 调料：黄酒5克，大葱10克(🆗)，姜(🆗)(jiāng )5克，盐3克，味(wèi )精(🆗)2克 白(🆗)果腔骨汤的特色(🆗)(sè(🆗) )：汤鲜味美。 腔骨洗(xǐ(🆗) )净加黄酒、姜片和适量水，用(🆗)微(🆗)火焖一(yī )个半小时；(🆗) 白果剥去壳，放入汤内(nè(🆗)i )，放(🆗)精盐(🆗)(yán )调味，再(🆗)煮(zhǔ(🆗) )15分钟； 撒上味精(🆗)、葱末(🆗)即成(🆗)。山药猪(🆗)骨汤 本草纲目认为‘’山药能益肾气，健脾胃(🆗)，止泻痢(lì )，化瘫(🆗)涎，润毛皮(pí )‘(🆗)’。山(🆗)药含有大(🆗)量的(🆗)黏(🆗)液蛋白，维(🆗)生素和微量元素(🆗)，能有效的阻(🆗)止血(xuè )脂在(🆗)血(🆗)管壁的沉淀，预防心血疾病(🆗)，具有益志安神，延年益寿的(🆗)功(🆗)效。两者结合口味咸(🆗)鲜，可(🆗)补(🆗)(bǔ )肾养血，增强免(🆗)疫力。
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