求冬天的骨头(😊)&#[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些温补的材料，如红(😊)枣、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝(😊)卜、玉(😊)米等。这些食材不仅可以增加汤(😊)品的口感(gǎ(😊)n )和营(😊)(yí(😊)ng )养价值，还(😊)有助于温暖身体，增强(qiáng )免(miǎn )疫力，非常(😊)适(😊)合冬季(jì )食用。首先，红(😊)(hóng )枣和(hé )枸杞是(😊)(shì )中医(yī )常用的滋补食材，它(😊)们富含(hán )多种维(😊)生素(😊)和矿物质，具(😊)有养血、补(bǔ )气(😊)(qì )、安神的功效。西洋菜猪骨(😊)汤：材料：猪龙骨(gǔ )1斤、西洋菜适量(liàng )、盐适量。做(😊)法：洗(😊)干(gàn )净西(xī )洋(😊)菜。准备材料：猪大骨头(😊)：700克、姜(jiāng )丝(sī )：5克、白(😊)萝卜：1根、(😊)香葱(😊)：3根、料酒：10克、盐：2克(😊)、鸡粉：2克、耗油(😊)：(😊)5克。姜切丝，白萝(luó )卜(😊)切块。锅(😊)中(😊)(zhōng )热(rè )水(😊)(shuǐ )，加入猪大骨头，香(xiāng )葱，去(😊)腥去(qù(😊) )血沫，然(😊)后捞出。锅(😊)中热(😊)水(😊)(shuǐ )，倒入猪大骨头。加(😊)入(rù )白萝(😊)卜，姜(jiāng )丝(😊)，香葱，料(liào )酒(jiǔ )，盐，蚝油，鸡粉(fě(😊)n )。主料：猪胫骨500克辅料：白果（干）30克 调料：黄酒(😊)5克，大葱(cōng )10克，姜5克(😊)，盐3克，味精2克 白(bái )果(😊)腔(qiāng )骨汤的特色：(😊)汤鲜味美(měi )。 腔骨洗(😊)净加黄酒、姜(😊)片和适量水(😊)(shuǐ )，用微火焖一个半小时； 白果剥去壳，放入汤内，放(fàng )精盐调(😊)味，再煮15分(😊)钟；(😊) 撒上味精、葱末即成。山药猪(zhū )骨汤(😊) 本草纲目(mù )认为(😊)‘’山药(😊)能益肾气，健(😊)脾胃，止泻痢(😊)，化(😊)瘫涎，润毛皮‘’。山药含有大(😊)量的黏液蛋(😊)白，维生素和微量(liàng )元素，能有效的阻(zǔ )止血脂在(😊)血(xuè )管壁的沉淀，预(yù )防心血疾病，具有益(😊)志安神，延(😊)年(😊)益寿(😊)的功效。两者结合口(😊)味咸鲜(😊)，可补肾(shèn )养(yǎng )血，增强免疫力。
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