求冬天的骨头剧照专用[展开全部]
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冬天猪(zhū )骨汤可以(🔴)放一些温补的材料，如红(🔴)枣、枸杞(🔴)、山药(🔴)、姜片、葱(cōng )段、胡(hú(🔴) )萝卜(🔴)、玉米等。这(zhè )些(🔴)(xiē(🔴) )食材不仅可以增(🔴)加汤品的口感和(hé )营养价值(zhí(🔴) )，还(hái )有助于(🔴)温暖身体，增强免疫力，非常适合冬季食用。首先(🔴)(xiān )，红枣和枸杞(qǐ )是中医(🔴)常用的滋补食材，它(🔴)们富含(🔴)多种维生(shēng )素(🔴)和矿物(🔴)(wù )质(zhì(🔴) )，具(🔴)有养(🔴)血、补气、安(ān )神的功(🔴)效(🔴)。西(🔴)洋菜猪(🔴)骨汤(🔴)：(🔴)材料：猪龙骨1斤(🔴)、西洋菜适量(🔴)、盐适量。做(🔴)法：洗(🔴)干(🔴)(gàn )净西洋菜(cà(🔴)i )。准备材料：猪(zhū )大(dà(🔴) )骨(🔴)(gǔ )头：700克、姜丝：5克、白(🔴)萝(🔴)卜：1根、(🔴)香葱：(🔴)3根、料(liào )酒：(🔴)10克、盐：2克、鸡粉：(🔴)2克、耗油：5克。姜切丝(sī )，白(🔴)萝卜切块。锅(🔴)(guō )中热水(shuǐ )，加入猪大骨头，香葱，去腥去血(xuè(🔴) )沫，然(🔴)(rán )后捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加入白(🔴)萝卜，姜(jiāng )丝(sī )，香葱，料(🔴)酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料：白果（干）30克 调料(liào )：(🔴)黄(huá(🔴)ng )酒5克，大(🔴)葱10克，姜5克(🔴)，盐(🔴)(yán )3克(kè(🔴) )，味(🔴)精2克 白果腔骨汤的特色：汤(tāng )鲜味美。 腔(🔴)骨(🔴)洗净加(jiā )黄酒、姜片(🔴)和(🔴)适量水，用微火焖(🔴)一个(🔴)半小时； 白果剥(bā(🔴)o )去壳，放(🔴)入(rù )汤内，放精(🔴)盐调味，再煮15分钟； 撒上味精(🔴)、葱末即成。山药(yào )猪骨汤 本草纲目(mù )认为‘’山药能益肾(shèn )气(qì )，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛(🔴)皮‘’。山药含有大量(liàng )的黏液蛋白，维生(shēng )素和微(wēi )量元素，能有(🔴)效的阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾(jí )病(🔴)，具(jù )有益志安(🔴)神，延年益寿的功效。两者结合口味(🔴)咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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