求冬天的骨头剧ୗ[展开全部]
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冬天猪骨(🐝)汤可以放一些温补的材料(🐝)，如红枣、(🐝)枸杞、山药(yào )、姜片、葱段、胡萝(luó )卜、玉米(mǐ )等(🐝)。这(zhè )些食材不仅可以增加汤品的(🐝)口(kǒ(🐝)u )感和营养价值，还有(yǒ(🐝)u )助于(yú )温暖身(🐝)体，增强免疫力，非(🐝)(fēi )常适(shì )合冬季食用。首(shǒ(🐝)u )先，红枣(zǎo )和枸杞是中医(yī )常用(yòng )的滋补食材，它们富含多种维生素(sù )和矿物质，具(jù )有养血、补气、安(🐝)(ān )神的功效(xiào )。西洋(yáng )菜猪(🐝)骨汤：材料：猪龙骨1斤、西(xī )洋(yáng )菜适量、盐适量(liàng )。做法(🐝)：(🐝)洗干(gàn )净西洋菜。准(zhǔn )备材料：猪大骨(🐝)头：700克、(🐝)姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱(🐝)：(🐝)3根、料酒：(🐝)10克、盐：2克(🐝)、鸡(🐝)粉：(🐝)2克、耗(🐝)油：5克。姜(🐝)切(qiē )丝，白萝卜切块。锅(🐝)中热水(shuǐ )，加入(rù(🐝) )猪大骨头(🐝)，香(🐝)葱，去腥去血(🐝)沫，然后捞出。锅中热水(🐝)，倒入猪大(🐝)(dà )骨头。加入白萝卜，姜丝(🐝)，香(🐝)葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪(🐝)胫骨500克辅料(lià(🐝)o )：白果（干）30克 调料(liào )：黄酒5克，大(🐝)葱10克(🐝)，姜5克(kè )，盐(🐝)3克，味精2克 白果腔(qiāng )骨汤的特色(🐝)：汤(🐝)鲜(🐝)味(🐝)美。 腔(🐝)骨(🐝)(gǔ(🐝) )洗净加黄酒、(🐝)姜(🐝)片(🐝)和适量水，用微火焖(🐝)一(yī )个半小(xiǎo )时； 白(🐝)果剥去壳，放入汤内，放精盐调味，再煮15分钟； 撒(🐝)上(shàng )味精(jīng )、葱(🐝)末即成。山药猪(🐝)骨汤(🐝) 本草纲目认为‘’山药能益肾气，健(jiàn )脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛(🐝)皮(pí(🐝) )‘(🐝)’。山药含(🐝)有大量的黏液蛋白，维生素和微量元素，能有(yǒu )效(🐝)的阻(zǔ )止血(🐝)脂(🐝)在血管壁的(de )沉淀，预防(🐝)心血疾病，具有益(🐝)志安神，延(🐝)年益寿(🐝)的功效。两者结(🐝)合(hé )口味咸鲜，可(kě )补肾(🐝)养血，增(zēng )强免疫(🐝)力(lì )。
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