求冬天的(de )骨头剧照[展开全部]
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冬天猪(😓)骨汤可(😓)以放(😓)一些温补(bǔ )的材(cái )料，如红枣、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝(😓)(luó )卜、玉米等(😓)。这些(xiē )食材不仅(😓)可(kě )以增(zēng )加汤品的口感和营养价(😓)值，还有助于(😓)温暖身(shēn )体，增强(qiáng )免疫力，非常适合(😓)冬季食用。首(shǒu )先，红枣和枸杞是(shì(😓) )中医(😓)常(😓)(chá(😓)ng )用(yòng )的滋补食材，它(😓)们(men )富含多种(😓)维生(😓)(shēng )素和矿物质，具有养血(😓)、补气、安神(😓)的(de )功效(xiào )。西洋菜猪骨汤(tāng )：材料：猪龙骨1斤、西洋菜(cà(😓)i )适(😓)量(😓)、盐适量(😓)。做法：洗(😓)干净西洋菜。准备材(cái )料：猪大骨(😓)头：(😓)700克(kè )、姜丝(😓)：(😓)5克、白萝卜：(😓)1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切(qiē )丝，白萝卜切(😓)块。锅中热水，加(😓)入猪大骨头，香葱(cōng )，去腥(xīng )去血沫，然后捞(😓)出。锅(😓)中热水，倒入(😓)猪大骨头(😓)。加入白萝(luó )卜，姜(😓)丝(sī )，香葱，料(😓)酒，盐，蚝油(😓)，鸡粉。主料：猪胫骨(gǔ )500克辅料：白果（干）30克 调料(😓)：黄酒5克(😓)(kè )，大葱10克，姜5克，盐3克(😓)，味(😓)精2克 白(😓)果腔骨汤(😓)的特色：汤鲜(😓)味美(měi )。 腔骨洗净加黄酒(😓)、姜片和适量水(😓)(shuǐ )，用微火(😓)焖一个(😓)半小时； 白果剥去壳(ké )，放入汤内，放精盐调味，再(😓)煮15分钟； 撒上味(wèi )精、葱末(😓)即成。山药猪骨汤 本草纲目认(😓)为‘’山(😓)药能益肾气，健脾(pí )胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘(😓)’。山药含有大量的(😓)(de )黏(nián )液蛋白，维(😓)生素和微量元素，能有(😓)(yǒu )效的阻止血脂(😓)在(zài )血(😓)管壁的沉淀，预防心(😓)血疾病，具有益志安神，延年益寿(😓)的功效。两者结(😓)合口(😓)(kǒu )味(wèi )咸鲜，可补肾养(😓)(yǎng )血，增强免(😓)疫力。
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