求(⛸)冬(dōng )天的ཷ[展开全部]
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冬天猪骨(gǔ )汤可(⛸)(kě(⛸) )以放一(⛸)(yī(⛸) )些温补的材料，如红枣、枸杞、山药、(⛸)姜片、(⛸)葱段、胡萝卜、玉米等(⛸)。这些食材不(bú )仅可以增加汤品(⛸)的口感和营养(⛸)价(jià )值(zhí(⛸) )，还有助于温(wēn )暖(⛸)(nuǎn )身体(⛸)，增强免疫力，非常适合(hé(⛸) )冬季食(shí )用。首(⛸)先(⛸)，红枣和(⛸)(hé )枸杞是中医常用的滋补食材(⛸)，它们(men )富含多(⛸)种维生(⛸)素(⛸)和(⛸)矿物(wù(⛸) )质(zhì )，具有养血、(⛸)补(⛸)气、安神的功(gōng )效。西(⛸)洋(⛸)菜(⛸)猪骨汤(⛸)：材料(⛸)：猪(⛸)龙(⛸)骨1斤、(⛸)西(⛸)洋菜适量、盐适(shì(⛸) )量。做法(fǎ )：洗干(⛸)(gàn )净西洋(yáng )菜。准备材(cái )料：猪大骨头：700克(⛸)、姜丝(sī )：5克(⛸)、白萝(luó(⛸) )卜：1根、香葱：3根(⛸)、(⛸)料酒：10克(⛸)、盐：(⛸)2克、鸡粉：2克、耗(⛸)油：5克(kè )。姜切丝，白萝卜切块(⛸)。锅(⛸)中热水(⛸)，加入猪大(dà )骨头(⛸)，香葱，去腥去血沫，然后捞出。锅中热(⛸)水(shuǐ )，倒入猪大(⛸)骨头。加入白萝卜，姜(jiāng )丝，香(xiā(⛸)ng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉(⛸)。主(zhǔ )料(⛸)：猪胫骨(⛸)500克辅料：白(⛸)果（干）30克 调料：黄酒(jiǔ )5克，大葱10克，姜(⛸)5克，盐(yán )3克，味精2克 白果(guǒ )腔骨(⛸)汤(⛸)的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加黄酒、(⛸)姜片(piàn )和(⛸)适量(⛸)水(⛸)，用微火焖一(yī )个半小时； 白果剥去壳，放入汤内(nèi )，放(⛸)精盐(yá(⛸)n )调(⛸)味(wèi )，再煮15分(⛸)钟； 撒上味(⛸)精、葱末(⛸)即成。山药猪骨汤 本草纲目认(rèn )为‘’(⛸)山药能益(⛸)肾(⛸)气，健(⛸)脾胃(⛸)，止(⛸)泻(xiè )痢，化(⛸)瘫涎，润(⛸)毛(⛸)皮‘’。山药含有(⛸)大量的黏液蛋白，维生(⛸)素和(⛸)微量元素(⛸)，能(⛸)有效(⛸)的阻(zǔ )止血脂在血管壁的沉淀(diàn )，预(⛸)防心(⛸)(xīn )血疾病，具有益志(zhì )安神，延年益寿的功效。两(⛸)(liǎ(⛸)ng )者结(jié )合口味(⛸)咸鲜，可补肾(shè(⛸)n )养血，增强免疫力。
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