求冬(💛)天的骨头[展开全部]
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冬(💛)天猪骨汤(💛)可以放(💛)一些温补的(de )材(💛)料，如红枣、枸杞、山(💛)药(💛)、姜片、葱段(💛)、胡萝卜、玉米等。这(💛)(zhè(💛) )些(💛)食材不仅可以增加汤品的口感和营养价值，还(💛)有助(💛)于(yú )温暖(nuǎn )身体，增(zēng )强免疫力(💛)(lì(💛) )，非常适合冬季(💛)食(shí(💛) )用。首先，红枣(💛)和枸杞是中(zhōng )医(💛)常用的滋补食(💛)材，它们富含(💛)多种维生素和矿物质，具有(💛)养(💛)血、补气、安神的功效。西(💛)(xī )洋菜(💛)猪(💛)骨汤：材料(💛)：猪(💛)龙(💛)骨(💛)1斤、西(xī )洋菜适量、盐适量(lià(💛)ng )。做法：洗干净(jì(💛)ng )西(xī(💛) )洋菜。准备材料(💛)：猪大(💛)骨(gǔ(💛) )头(💛)：700克、(💛)姜丝：(💛)5克(💛)、白萝卜：1根、香葱：3根(💛)、料酒(💛)：10克(💛)、盐：2克、鸡粉：2克、(💛)耗(hào )油：(💛)5克。姜(💛)切丝，白(bái )萝卜切(💛)块。锅中热(rè )水，加入(💛)猪大骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪(💛)大骨头。加(💛)(jiā )入白萝(💛)卜，姜丝，香(💛)(xiāng )葱，料酒(💛)，盐，蚝(💛)油，鸡粉。主料：猪胫骨500克(💛)辅料：(💛)白(bái )果（干）30克 调料：黄(💛)(huáng )酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味美(měi )。 腔骨洗净(💛)加黄酒、姜片(💛)和适量水(💛)，用微火焖一(yī )个半小(💛)时； 白果剥去(💛)壳，放入汤(tāng )内，放(fàng )精(jīng )盐调味(wè(💛)i )，再煮(💛)15分钟；(💛) 撒上味(wèi )精(jīng )、葱(💛)末即成(chéng )。山药(yào )猪骨汤(💛) 本草纲目认为(💛)‘’山药能益肾气，健(💛)脾(pí )胃，止(💛)泻痢(lì )，化瘫涎，润(💛)毛(máo )皮‘(💛)’。山药(💛)(yào )含(💛)有大量的(de )黏液蛋白，维生(💛)素(💛)和(💛)(hé )微(💛)量(💛)元素(💛)，能有效的阻(zǔ )止血脂在(💛)血管壁(bì )的(💛)沉淀，预(💛)防(fá(💛)ng )心血(xuè )疾病，具有益志(zhì )安神(💛)，延年益寿的功(gō(💛)ng )效。两者结合口(💛)味咸(xián )鲜，可补(bǔ(💛) )肾(shèn )养血，增强(💛)(qiáng )免疫力。
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