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冬天(🤞)猪(zhū )骨(gǔ )汤可(🤞)以放一些温补的材料，如红枣、枸(gǒu )杞(🤞)、山(🤞)药、(🤞)姜片、葱段、胡(🤞)萝卜、(🤞)玉米(🤞)等。这些食材不(🤞)(bú )仅(jǐn )可以增加汤(tāng )品的口(kǒu )感和(hé )营养价值(🤞)，还有(🤞)助于温暖身(shēn )体，增强免疫(🤞)力(🤞)，非常适合冬季食用。首先，红(hóng )枣和(🤞)枸(gǒu )杞(🤞)是中医(🤞)常(🤞)用(yò(🤞)ng )的滋补食材，它(🤞)们富含多种维(🤞)生(shēng )素和(🤞)矿(🤞)物质，具有养血、补(🤞)气(🤞)、安神的功(gōng )效(🤞)。西(xī )洋(yáng )菜猪(zhū )骨汤：(🤞)材(🤞)料(🤞)：猪(🤞)龙骨1斤、(🤞)西洋菜(cài )适量、盐适量。做法：洗干净西(xī )洋菜。准备材料：猪大骨头(🤞)：700克、姜丝：5克(kè )、白(🤞)萝卜：1根、香葱：3根、(🤞)料酒：10克、(🤞)盐：2克(🤞)、鸡粉：(🤞)2克(🤞)、耗油：5克。姜(🤞)切(🤞)丝，白萝卜切块。锅中热水，加(jiā )入猪大骨头(🤞)，香葱(🤞)，去腥去血沫，然(rán )后捞(🤞)出(chū(🤞) )。锅中热水(shuǐ(🤞) )，倒(dǎ(🤞)o )入(🤞)猪大骨头。加入(rù(🤞) )白萝卜，姜丝，香葱(🤞)，料(🤞)酒，盐(yá(🤞)n )，蚝油，鸡粉。主料：猪胫(🤞)骨500克辅料：白果(🤞)（(🤞)干）30克(kè ) 调料(🤞)：黄酒5克，大葱(🤞)10克，姜5克(🤞)，盐(🤞)3克(🤞)，味精2克 白果腔骨汤(🤞)的特色：(🤞)汤鲜(🤞)味美。 腔骨洗净(🤞)加(🤞)黄(🤞)酒(jiǔ )、(🤞)姜片和(hé )适(🤞)量水，用微(🤞)(wēi )火焖一个半(🤞)小(🤞)时； 白果剥(🤞)去壳，放入汤(tāng )内，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上(🤞)味精、(🤞)葱(🤞)末(mò )即成。山药(🤞)猪骨汤(🤞)(tāng ) 本草纲目认为‘’山药能(néng )益肾气，健脾(pí )胃，止(🤞)泻(xiè )痢(🤞)，化瘫(🤞)(tān )涎，润(🤞)(rù(🤞)n )毛皮(pí )‘’。山(🤞)药含有大量的黏液(yè )蛋(dàn )白，维生素(🤞)和微量元素，能有效的(de )阻止血脂在血管壁的沉淀，预(yù )防心(xīn )血(🤞)疾病，具(jù(🤞) )有(🤞)益志安神，延(🤞)(yán )年益(🤞)寿的功效。两者结合口(🤞)味咸鲜，可补(bǔ )肾养(yǎ(🤞)ng )血，增强免疫力。
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