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冬天猪骨汤(💈)可以放一(💈)些(💈)温补的材料，如红(hóng )枣(zǎ(💈)o )、枸杞、山(💈)药、姜片、葱段、胡萝(💈)卜、玉米(💈)等。这(💈)些食材不仅可以增加(jiā )汤品的(💈)口感和(💈)(hé )营养价值(💈)，还有助(💈)于温暖身体，增强免疫(💈)(yì )力，非常(cháng )适合冬季食用。首(💈)先，红枣和枸(💈)(gǒu )杞(💈)是中医(💈)常用的(de )滋补食材(cái )，它们富含多种(💈)维生素和矿(kuàng )物质，具有养(💈)血(xuè )、补(bǔ )气、安(💈)神(💈)的功效(💈)。西洋菜猪骨汤：材(cái )料：猪龙骨1斤、西洋菜适(shì )量(💈)、盐适量。做(zuò )法：洗干净西(💈)洋菜。准(zhǔ(💈)n )备材料：猪(zhū )大骨头：700克、姜丝：(💈)5克(💈)、白(💈)萝卜(💈)：1根(gēn )、香葱(💈)：3根、料酒：10克(💈)、盐：(💈)2克、鸡粉：2克(💈)、耗(💈)油：5克。姜切(💈)(qiē )丝(sī )，白萝卜切(qiē )块。锅中热水，加入猪大骨头(💈)，香葱，去(qù )腥去血沫，然后捞出。锅中热(💈)水，倒(💈)入(💈)猪(zhū )大骨头(💈)。加入白萝卜，姜丝，香(💈)(xiā(💈)ng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主(zhǔ )料(lià(💈)o )：猪胫骨500克辅料(liào )：白(💈)果（干）30克 调(💈)料：黄酒5克，大葱10克，姜5克(💈)(kè(💈) )，盐3克，味精2克(💈) 白果腔骨汤的特色(sè )：(💈)汤鲜味(💈)美。 腔骨洗净加(💈)黄酒、姜片和适量(💈)水，用微火(huǒ )焖一个(💈)半小时(shí )； 白(bái )果剥去壳，放入汤内(💈)(nèi )，放精盐(💈)调味(💈)，再煮15分钟； 撒上(💈)味精、葱(💈)末(💈)即成。山药猪(💈)骨汤 本草纲(💈)目认(💈)为‘(💈)’山药能益肾(💈)气，健脾胃，止泻痢(💈)，化瘫涎，润(💈)毛皮‘’。山(💈)药含有大量的黏液蛋白，维(wéi )生(shēng )素和微(wē(💈)i )量元素，能有效的阻止血脂在血(💈)管壁的沉淀(diàn )，预防(💈)心血(💈)疾病，具有益(yì )志安神，延年益(💈)寿的功效。两者结(jié )合口味(wè(💈)i )咸鲜，可补(bǔ )肾养血，增强免疫力。
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