求(qiú )冬(🤜)天(㊂[展开全部]
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冬天猪骨汤(🤜)可以放(🤜)一些(xiē )温补的材(🤜)料(🤜)，如红枣、(🤜)枸(🤜)杞、(🤜)山药、姜片、葱段(🤜)(duàn )、胡(🤜)萝卜、玉米(mǐ )等(🤜)。这些食材不(🤜)仅可(kě )以增加汤品的口(🤜)感和(hé )营养价值，还有助(zhù )于温暖身体(🤜)，增(🤜)强(🤜)(qiáng )免疫力，非常适合冬季食用。首(🤜)(shǒ(🤜)u )先，红枣和(🤜)枸杞是(🤜)中(🤜)医(yī )常用的滋补食材(🤜)，它们富含多种维生素和矿物质(🤜)，具有养(🤜)血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：材(🤜)料(🤜)：猪龙(🤜)骨1斤、西洋(🤜)菜适量(🤜)、盐适量。做法：洗干(gàn )净西洋菜(cài )。准备(bèi )材料：猪大骨头：700克、姜丝(🤜)：5克、白萝(luó )卜：1根、香葱(🤜)：3根、料酒：10克、盐：2克、(🤜)鸡粉：2克、(🤜)耗油(🤜)：5克(🤜)。姜(jiāng )切丝，白萝卜切块。锅(🤜)中(🤜)热水，加入(🤜)猪大(🤜)骨头，香葱(cōng )，去腥(🤜)去(🤜)血沫，然(rán )后(hòu )捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加(🤜)入白萝卜，姜丝，香葱，料(🤜)酒，盐(yán )，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料(liào )：白果（干）30克 调(🤜)料：黄酒5克，大(🤜)葱10克，姜(🤜)(jiāng )5克(🤜)，盐(🤜)3克，味精2克(kè ) 白果腔骨汤的特色(🤜)：(🤜)汤鲜味美(🤜)。 腔(qiāng )骨洗(xǐ )净加黄酒、姜片(piàn )和适量水(shuǐ )，用(yò(🤜)ng )微(wēi )火(huǒ )焖(🤜)一个半(🤜)小(🤜)时； 白果剥去(qù )壳，放入汤内，放精盐(yán )调(🤜)味，再煮15分钟； 撒上(🤜)味精(🤜)、(🤜)葱末即成。山药猪骨(🤜)汤 本草纲目认(🤜)为‘’山药能益(🤜)肾气(🤜)，健脾胃(wèi )，止泻痢(🤜)(lì )，化(huà )瘫(🤜)(tān )涎，润毛皮‘’。山药含有大量的黏(🤜)液蛋白，维(🤜)生素和微量(🤜)元素，能有效的(🤜)阻止血脂在血管壁的(🤜)沉淀，预(🤜)(yù )防心血疾病，具有(🤜)益志安神，延(🤜)(yán )年益(🤜)寿的功效。两者结合口味咸鲜(🤜)(xiā(🤜)n )，可补肾(🤜)养血，增(🤜)(zēng )强(qiá(🤜)ng )免疫力。
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