求冬天的骨头剧(jù )照专用$[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一(🧠)些(xiē )温(🧠)(wēn )补的(de )材料(liào )，如红枣、枸杞、山(shān )药(🧠)、姜片、葱(cōng )段(🧠)(duà(🧠)n )、(🧠)胡(🧠)萝卜、玉米等。这些食材不(🧠)仅(jǐn )可以增加(🧠)汤品(pǐ(🧠)n )的(🧠)口感和营养价值，还有助于温暖(🧠)身体(🧠)，增强(qiáng )免(🧠)疫(🧠)力(🧠)，非常适(🧠)合(🧠)冬(dōng )季(🧠)食用。首先(🧠)，红枣(zǎo )和(🧠)枸杞是中(🧠)医常用的滋补食材(cái )，它们(🧠)富含多(duō(🧠) )种(🧠)维生素和(🧠)矿物(🧠)质，具(jù )有养血(🧠)、补(🧠)气、安神的功效。西洋菜猪(🧠)骨汤：材料：猪龙骨1斤(🧠)(jīn )、(🧠)西洋(yáng )菜适量(🧠)、盐适量。做法：洗干(🧠)净西洋菜。准备材(🧠)料：猪大骨头(🧠)：700克(kè )、姜丝：5克、白萝(luó(🧠) )卜：(🧠)1根、香葱：(🧠)3根、料酒：10克(🧠)(kè )、(🧠)盐：2克、鸡(jī )粉：2克(🧠)、耗油：5克。姜切丝，白(bái )萝卜切块。锅中热水(shuǐ )，加(🧠)入猪大骨头，香(🧠)葱，去腥去血沫，然(🧠)后捞出(chū(🧠) )。锅(🧠)中热(rè )水(shuǐ )，倒入猪大骨头。加入(rù )白萝卜(🧠)，姜丝，香(xiāng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉(🧠)。主料：猪胫骨500克辅料：白果（干）30克 调(🧠)料：黄酒5克，大葱10克(🧠)，姜5克，盐(🧠)3克，味精2克 白(bái )果腔骨(🧠)汤的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加黄酒(🧠)、姜片和适量水(🧠)，用(yò(🧠)ng )微火(huǒ(🧠) )焖一(🧠)(yī )个(🧠)半小时； 白果剥去壳，放入(🧠)汤内(🧠)，放(🧠)(fàng )精盐调味(🧠)，再(🧠)煮(🧠)15分钟；(🧠) 撒上(shàng )味(wèi )精、葱末(mò )即成。山(🧠)药猪(🧠)骨汤(🧠) 本(🧠)草纲目认为‘’山药(🧠)能益肾(shè(🧠)n )气，健(🧠)脾胃，止泻痢(lì )，化瘫涎(xián )，润毛皮‘’(🧠)。山药(yào )含(há(🧠)n )有大量的黏液蛋白，维生素和微量元素，能有效的阻止血脂(zhī )在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具有益志安(🧠)(ān )神，延(🧠)年益寿的(🧠)(de )功效(🧠)。两者结合口味咸鲜(🧠)(xiān )，可(🧠)补肾养(🧠)血，增强(qiá(🧠)ng )免疫(🧠)力(lì )。
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