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冬(🍺)天猪骨汤可(🍺)以放一些温补的(🍺)材料，如红枣、枸杞、山药(🍺)(yào )、姜片、葱段、胡萝卜(🍺)、玉米(🍺)等。这些食材(🍺)不(🍺)仅可以增加汤品的(🍺)口感和营养(🍺)价值，还有助(🍺)于温暖身体，增强免疫(🍺)力，非常适合冬季食用(🍺)。首先，红枣和枸(gǒu )杞是中医常用的滋补食材，它们(🍺)富含多种维生素和矿物质(🍺)，具有养血、补气、安(🍺)神(🍺)的功效。西洋菜猪骨汤：材料：猪龙骨1斤、西(xī )洋菜(🍺)适(🍺)量、盐适量(liàng )。做法：洗干净西洋菜。准(zhǔn )备材料：猪(🍺)大骨头：700克、(🍺)姜(jiāng )丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克(kè )、盐：2克、鸡粉：(🍺)2克、耗油(🍺)：5克。姜切丝(🍺)，白(bái )萝卜切块。锅中热(🍺)(rè )水，加入猪大骨头，香葱(🍺)，去腥去血沫，然(🍺)后捞出。锅中(🍺)热水(🍺)，倒入(🍺)(rù )猪大骨头。加入白萝卜，姜(🍺)丝(🍺)，香(🍺)葱，料酒(🍺)，盐(🍺)，蚝油，鸡(🍺)粉(🍺)。主料：猪(zhū )胫(jìng )骨500克辅料(liào )：(🍺)白果(🍺)（干）30克 调料：(🍺)黄酒5克，大葱10克(kè )，姜(🍺)5克(🍺)，盐3克，味精(🍺)2克 白(🍺)果(🍺)腔(qiāng )骨(gǔ )汤的(de )特(🍺)色：(🍺)汤鲜味美。 腔骨(🍺)洗(xǐ )净加黄酒、(🍺)姜片和适量水(shuǐ )，用微火焖(🍺)一个半小时(shí )； 白果剥(bā(🍺)o )去壳，放入汤内，放(🍺)精盐(🍺)调(diào )味，再煮15分钟； 撒上味精、葱末即成(chéng )。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’(🍺)山药(🍺)能益肾气，健脾胃，止(🍺)泻(🍺)痢，化瘫(🍺)涎，润毛皮(🍺)‘’。山(shān )药含有大(dà )量的黏液蛋白，维生素(🍺)和微量(liàng )元素，能有效的阻止血(🍺)脂在血(🍺)管(🍺)壁的沉淀(🍺)，预防心(xīn )血疾病(🍺)，具有益志安神(🍺)，延年(🍺)益寿的功效。两者(zhě(🍺) )结合口味(🍺)咸鲜，可(🍺)补肾(🍺)养血，增(🍺)强免疫力。
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