求冬(dōng )天的[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些温补的材料，如红枣、枸(gǒu )杞、山药、姜片、葱段、(💸)胡(hú(💸) )萝卜、玉(💸)米等。这(zhè )些食(shí )材不仅(jǐn )可以增加汤品的口感和(💸)营养价值，还有助(zhù )于温暖身体，增强免(miǎn )疫力，非(💸)常适合(hé )冬季食用。首先，红枣和(💸)枸杞是(💸)中医(💸)常用的滋补食材(💸)，它们(men )富含(💸)多种维生素和矿物质，具(💸)有养血、补气、(💸)安神的功效。西洋菜猪(💸)骨汤(💸)：(💸)材料(liào )：猪龙骨1斤(jīn )、西洋(yáng )菜适量、盐(💸)适量。做法：洗干净西(💸)洋菜。准备材料：(💸)猪大骨头：700克(💸)、姜丝：5克(💸)、白萝卜(💸)：1根(💸)、香葱(💸)：3根、料(liào )酒：10克、盐：2克、鸡粉(💸)：(💸)2克、耗油：(💸)5克。姜(jiā(💸)ng )切丝，白(💸)萝卜切(💸)块。锅(💸)(guō )中热水，加入猪大骨头，香(xiāng )葱，去腥去血(💸)沫，然后捞出。锅(💸)中热水，倒入猪大(💸)骨头。加入白(bái )萝卜(bo )，姜(💸)丝，香(💸)葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨(💸)500克辅(💸)料：白果（干）30克 调料：黄酒5克(💸)，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果腔骨汤的(💸)特(tè )色：汤鲜味美。 腔(💸)骨洗(xǐ )净加黄酒、姜(jiāng )片和适量水，用微火(💸)(huǒ )焖一(yī(💸) )个半小时；(💸) 白果剥(💸)去壳(💸)，放入汤内(💸)，放精盐调味(wè(💸)i )，再煮15分(💸)钟； 撒上味(💸)精(💸)、葱(💸)末即成。山药(💸)猪骨汤(tāng ) 本草(cǎo )纲目(💸)认(💸)为(💸)‘’山药能益肾(shèn )气，健脾胃，止(💸)泻痢，化(huà(💸) )瘫涎，润(rù(💸)n )毛(💸)(máo )皮‘(💸)’。山(💸)药含(💸)有大量的(💸)黏液蛋(dàn )白(💸)，维生(shēng )素(💸)和微量元(💸)素，能(💸)有效的(de )阻止血(💸)脂(zhī(💸) )在血(xuè )管壁(💸)的沉淀，预防心(💸)血(💸)疾病，具有益志安神，延年益寿的功效。两者(💸)结合(💸)口味咸鲜，可补肾养血，增(💸)强免(miǎn )疫力(💸)。
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