求冬天(tiān )[展开全部]
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冬(dōng )天猪(💹)骨汤可以(💹)放一些温补的(de )材(cái )料(💹)，如红枣、枸(gǒ(💹)u )杞、(💹)山药、姜片、葱段、胡萝卜、(💹)玉米等。这些食材不(💹)仅可以(yǐ )增加(💹)汤品的口感和营养价值，还有助于温暖(💹)身体，增强免疫力(💹)，非(fē(💹)i )常适(💹)合冬季食(💹)用(yòng )。首先，红枣和枸(💹)杞(qǐ )是中医常用的滋补食(💹)材，它们富含多(💹)(duō )种维(💹)生(💹)素和(💹)矿(kuà(💹)ng )物质(💹)，具(💹)有(yǒu )养血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：材料：猪龙骨(gǔ )1斤、西洋菜适量、盐适(shì )量。做(zuò )法：洗干净西洋菜(💹)。准备材料(💹)：(💹)猪大骨头：(💹)700克、(💹)姜丝：(💹)5克、白萝卜：1根、香(xiāng )葱：3根、料酒：(💹)10克(kè )、盐：2克、鸡粉：2克、耗(💹)油：5克。姜切丝(💹)，白萝卜切块(💹)。锅(💹)中热(💹)水(💹)，加(💹)(jiā )入(rù )猪(💹)大骨头(💹)，香(💹)(xiā(💹)ng )葱，去(qù )腥去血沫，然后(💹)捞出(chū )。锅(💹)中热水，倒入猪(💹)大骨(gǔ )头(💹)。加入白(💹)萝卜，姜丝，香(💹)葱，料酒(💹)，盐，蚝油(💹)，鸡粉。主(zhǔ )料：猪胫(jìng )骨500克辅料：白果（(💹)干）30克(kè(💹) ) 调(💹)料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐(yán )3克，味精(jīng )2克(kè ) 白果腔骨汤的特色：汤(💹)鲜味美。 腔骨洗净加黄酒(jiǔ )、姜片(💹)和适量水，用(yòng )微火焖一(yī )个半小时； 白果剥去壳，放入汤(tāng )内(💹)，放(fàng )精盐(💹)调味，再煮15分钟； 撒上味(wèi )精、葱(💹)末即成。山药猪(💹)(zhū(💹) )骨汤 本草纲目认为‘’山(shān )药(💹)能益肾(💹)气，健脾胃，止泻痢，化瘫(tān )涎，润毛皮(💹)‘’(💹)。山药(yào )含(💹)有大量的黏液蛋白，维生(💹)素(💹)和(hé )微量元(💹)素，能有效(xiào )的阻止血脂在血管壁的沉(💹)淀(diàn )，预防心血疾病，具(💹)有益志安神，延年益寿的功效。两者结(jié(💹) )合(hé(💹) )口味咸(💹)鲜，可补肾(shèn )养血，增强免(💹)疫力。
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