求冬(🦖)天的骨头剧(j[展开全部]
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冬天猪(🦖)骨(gǔ )汤可(🦖)以放一(🦖)些温补(🦖)(bǔ )的(🦖)材料，如(🦖)红枣(🦖)、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝卜(🦖)、玉米等。这些食材(🦖)(cái )不(bú )仅可以增加汤品的(de )口感和(🦖)营养价值(zhí )，还有助于温暖身体，增强免疫力，非常(cháng )适合冬季食(🦖)用。首先，红枣和枸杞是中医常用(🦖)的(de )滋补食材，它(🦖)(tā )们(men )富含(🦖)多种维生素和矿(🦖)物(wù )质，具有养血(xuè )、补气、安(ān )神的功效。西洋菜猪骨汤：材料：猪龙骨1斤、西(xī(🦖) )洋菜适量、盐适(shì )量。做(zuò )法：(🦖)洗干(🦖)净(🦖)西(🦖)洋菜(🦖)。准备材料(🦖)：猪大骨头(tóu )：700克、姜(jiāng )丝：5克(kè )、白萝卜(bo )：1根、香葱：3根、料酒：10克、(🦖)盐：2克、(🦖)鸡粉：2克、耗(🦖)油：5克(kè )。姜切丝，白萝卜切(qiē )块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫，然后(🦖)捞出。锅(guō )中热(🦖)(rè(🦖) )水，倒入猪大骨头(🦖)。加入白萝卜(🦖)(bo )，姜丝，香葱(🦖)，料酒，盐(🦖)，蚝油，鸡(🦖)粉。主料(🦖)：猪胫骨500克辅料：白果（干）30克 调料：(🦖)黄酒5克，大葱10克，姜(🦖)5克，盐3克(kè(🦖) )，味精2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味美(měi )。 腔骨洗净加黄酒、(🦖)姜片和适(🦖)量水，用微火焖(🦖)一个半小时； 白(🦖)果剥去(🦖)壳，放入汤内，放精(🦖)盐调味，再(🦖)煮(zhǔ )15分钟； 撒上味精(🦖)、葱(cōng )末即(jí )成。山药(yào )猪(zhū(🦖) )骨汤(tāng ) 本草(🦖)纲(gāng )目认为(🦖)(wé(🦖)i )‘’山(🦖)药能(néng )益肾(🦖)(shèn )气，健脾胃，止泻痢(lì )，化瘫(🦖)涎(🦖)，润毛皮(🦖)‘’。山药含(🦖)有大量的(🦖)黏(🦖)液蛋白，维生素和(hé )微量元素(sù )，能(🦖)有效的阻止血脂在血管壁的(🦖)沉淀，预(🦖)防(🦖)心血疾病，具有益志安神，延年益寿的功(gōng )效。两者结合(🦖)(hé )口味(🦖)咸鲜(🦖)，可补(🦖)肾养血，增强(🦖)免疫力。
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