求冬天的(de )骨头剧照[展开全部]
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冬(dōng )天猪(🏍)骨汤可以放一(yī(🏍) )些温补的材料,如(🏍)红枣、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝卜、玉(🏍)米等。这(zhè )些食材不仅可以增加汤品的(de )口感(gǎ(🏍)n )和营(🏍)养(yǎng )价(🏍)值(zhí ),还有(yǒu )助于温暖(nuǎ(🏍)n )身体,增强(qiáng )免疫力,非常适合冬季(🏍)食用。首先,红(hóng )枣和枸杞是中医常用的滋补(🏍)食材(🏍),它们富含多(duō )种维生素和矿物质(zhì ),具有养血、(🏍)补(bǔ )气、安神的功(🏍)效。西(🏍)洋菜猪骨(🏍)汤:(🏍)材(🏍)料:猪龙(🏍)骨1斤、西洋菜适量、盐(🏍)适(shì )量(🏍)。做法:洗干净西(xī )洋菜。准备材料:猪大(🏍)骨头:(🏍)700克、姜丝:5克、白萝卜:1根(🏍)、香葱:3根、料(🏍)酒:10克、盐:2克、(🏍)鸡粉(fěn ):2克(🏍)、耗油:5克。姜切丝(🏍),白萝(luó )卜切(qiē )块。锅(🏍)中热水,加(🏍)入猪(🏍)大骨头(🏍),香(🏍)葱(🏍),去腥去血沫(mò ),然后捞出。锅(🏍)中热水,倒(🏍)入(🏍)猪大骨头。加入白萝卜,姜丝,香(🏍)葱,料(liào )酒,盐,蚝油,鸡粉(fěn )。主(🏍)料:猪胫骨500克辅料:白果(🏍)(干)30克(🏍) 调料:黄酒5克,大葱10克,姜5克(🏍),盐3克(🏍),味精(🏍)2克 白果腔骨汤的(de )特(tè )色(sè ):汤(tāng )鲜味美。 腔(qiāng )骨洗(🏍)净加黄(🏍)酒、姜(🏍)片和适量水(🏍),用(yòng )微火(huǒ )焖一个半小时; 白果剥去壳,放(fàng )入汤(🏍)内(🏍),放精盐(🏍)调味,再煮15分钟; 撒上味精、葱(🏍)末即(jí )成。山药猪(🏍)骨(gǔ(🏍) )汤 本草(cǎo )纲目(🏍)认为‘’山药(🏍)能益(yì )肾(🏍)气,健脾(pí )胃,止泻痢(🏍),化瘫(tān )涎,润毛皮‘’。山药含有大量的(de )黏液(🏍)蛋白,维生素和(hé )微量元(yuán )素,能有(yǒu )效的阻止血(🏍)(xuè )脂在(🏍)(zài )血管壁的沉淀,预防心血疾(🏍)病(🏍)(bìng ),具有(🏍)益(yì )志安神(🏍),延(🏍)年益寿的(🏍)功(🏍)效。两(🏍)者结合(hé )口(kǒu )味(🏍)咸鲜,可补(🏍)肾养血(🏍),增强(🏍)免疫力。
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