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冬天(tiān )猪骨汤可(🤷)以放(🤷)一(🤷)些温(wēn )补的材料，如红枣(🤷)(zǎ(🤷)o )、枸(🤷)杞(qǐ )、山(🤷)药、姜片、葱段、胡萝卜、玉米(mǐ )等。这些食材不(🤷)仅可以增加汤品的口感和营养价值，还有助于温暖身体，增强(qiáng )免(miǎn )疫力，非(🤷)常适合冬(🤷)季食用。首(🤷)先(xiān )，红枣和枸杞是(shì )中(zhōng )医常用的滋(🤷)补食材，它们富含多种维生(🤷)素(sù(🤷) )和矿物质，具(jù )有养血、补(bǔ(🤷) )气(qì )、安神的功效。西洋菜(🤷)猪骨汤：材料：(🤷)猪龙骨(🤷)1斤、西(🤷)洋(🤷)菜(cài )适量、盐适量(🤷)。做(🤷)法：洗干净(🤷)西洋(🤷)菜。准备(🤷)材料：猪(zhū )大(dà )骨头：(🤷)700克、姜丝(🤷)：5克、白萝(🤷)卜：1根、(🤷)香葱：3根、料(🤷)酒：10克、盐：(🤷)2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝(sī )，白萝卜切(qiē )块(🤷)。锅中热水，加入(🤷)猪大骨头，香(🤷)葱(cō(🤷)ng )，去腥去血沫，然后(🤷)捞(🤷)出。锅(guō )中(🤷)热水，倒入猪大骨头。加入白萝(luó(🤷) )卜，姜丝(🤷)，香葱，料酒(jiǔ )，盐(🤷)，蚝油，鸡(🤷)粉。主料：猪胫(🤷)骨(🤷)500克辅料：白果(🤷)（(🤷)干）30克 调(🤷)料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味(🤷)精2克 白果(🤷)腔骨汤的(🤷)特(tè )色：汤鲜味美。 腔骨洗净(jìng )加黄酒、姜片和适(🤷)量(🤷)水(🤷)，用(yòng )微火焖(🤷)一个(gè )半小(xiǎo )时；(🤷) 白果(guǒ )剥(bāo )去壳(🤷)，放入(🤷)汤内，放精盐调味，再煮15分钟(zhō(🤷)ng )； 撒上(🤷)味精、葱(cōng )末即成。山药猪骨汤 本草纲(gāng )目认为‘’山药能益肾气，健脾胃，止泻(🤷)痢，化瘫(tān )涎，润(🤷)毛皮‘’。山药(yào )含(🤷)有大量的黏液蛋白(bái )，维(🤷)生素和微量(liàng )元素(🤷)，能(néng )有效的阻止血脂在(🤷)血(🤷)管壁的沉(chén )淀，预防心血疾病，具有益志安神，延年益(🤷)寿(🤷)的(🤷)(de )功效。两者结(🤷)合口味咸(🤷)鲜(🤷)，可补肾养血，增强免(🤷)疫力(lì )。
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