求冬天的骨头(🌑)&[展开全部]
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冬天猪骨汤可(kě )以(🌑)放一些温补的材料，如(🌑)(rú(🌑) )红枣(🌑)、(🌑)枸杞、(🌑)山药、(🌑)姜片(🌑)、葱段、胡萝卜、玉米等。这些食材不(🌑)仅(jǐn )可以增加汤品的(🌑)口感和营养价值(🌑)，还有(🌑)助(zhù )于温暖身体，增(🌑)强免疫力，非(fēi )常(cháng )适(shì )合冬季食用。首(🌑)先(🌑)，红枣(🌑)和枸杞是中医常用的滋补(🌑)(bǔ(🌑) )食材(cái )，它(🌑)(tā(🌑) )们富含多种维生素和矿物质，具有养血、补气、安神的功效。西(🌑)洋菜猪(🌑)骨汤：材料：猪龙骨1斤、西洋菜适(🌑)量、盐适量。做(🌑)法：洗干净西洋菜。准备材料：猪大骨(🌑)头：700克、姜丝：(🌑)5克、白萝卜：1根(🌑)、香(🌑)葱：3根、料酒：10克、盐：(🌑)2克(🌑)、鸡(jī )粉：2克、(🌑)耗油：5克。姜(🌑)切丝，白萝卜切块。锅中(🌑)热(🌑)水，加入猪(🌑)(zhū )大骨头，香(🌑)葱，去腥去(🌑)(qù(🌑) )血沫，然后捞出。锅中热水，倒(🌑)入猪(zhū )大骨头。加入白萝卜(bo )，姜丝，香葱，料(liào )酒，盐，蚝油，鸡粉。主(zhǔ )料：猪(zhū )胫骨(🌑)500克辅料：(🌑)白果（干）(🌑)30克 调料：黄酒(🌑)5克，大葱10克，姜5克，盐(🌑)(yán )3克，味精(🌑)2克 白果腔(qiāng )骨(🌑)汤(tāng )的(de )特(tè )色：汤鲜味(🌑)美。 腔骨洗(xǐ )净(🌑)加黄酒、姜片和(hé )适量水，用(🌑)微火(🌑)焖一(🌑)个半小(xiǎ(🌑)o )时(🌑)； 白果剥(bāo )去壳，放(fàng )入(rù )汤(🌑)内，放精(🌑)盐调味，再(🌑)煮15分钟； 撒上味精(🌑)、葱末即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’(🌑)山药能益肾(🌑)(shèn )气，健脾(pí )胃(wèi )，止泻痢，化瘫涎，润毛皮(pí )‘’。山(shā(🌑)n )药含(hán )有(🌑)(yǒu )大量的黏(🌑)液蛋白，维生素和(hé(🌑) )微(🌑)量元(yuán )素，能有效的阻止血脂在(🌑)血管(guǎn )壁的(de )沉淀(diàn )，预防心(🌑)血疾病，具有益志(🌑)(zhì )安神，延年益(🌑)寿的功效(🌑)。两者(🌑)结合口味咸鲜，可补(bǔ )肾(🌑)养血，增(🌑)(zē(🌑)ng )强免疫力。
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