求(🐰)冬天的骨头(🐰)[展开全部]
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冬天猪(🐰)骨(gǔ )汤可以(🐰)放(🐰)一(🐰)些温补(🐰)的材料，如红枣、枸(gǒu )杞、山药、姜片、葱段、(🐰)胡萝(luó )卜、(🐰)玉米(🐰)(mǐ )等。这些食材不(bú )仅(🐰)可以增加汤(🐰)品的口感和营养价值，还有助(🐰)于温暖身体，增强免(🐰)疫力，非常适合冬季食用(yòng )。首先，红枣和(🐰)枸(🐰)杞(🐰)是中(🐰)医常用(🐰)的滋补(bǔ )食材，它们(🐰)(men )富含多种维生素(🐰)和矿物质(zhì )，具(🐰)有养(🐰)血、补气、安神的功(gōng )效。西洋菜(🐰)猪(zhū )骨汤：材(🐰)料：猪龙骨1斤(🐰)、(🐰)西洋(yáng )菜适(🐰)量(liàng )、盐适量。做(🐰)(zuò )法(🐰)：洗(🐰)干净西洋菜。准备(🐰)材(cái )料：猪大骨(gǔ )头：700克、(🐰)姜(jiāng )丝(🐰)(sī )：5克(🐰)、白萝卜：1根、香葱：3根、(🐰)料酒(🐰)：10克、盐：2克、鸡(🐰)粉(fěn )：2克、耗(hào )油：5克。姜切(qiē(🐰) )丝，白萝(🐰)卜切块。锅中热(rè )水，加入猪大骨头，香葱(cōng )，去腥(🐰)去血沫，然后捞出。锅(🐰)中热水，倒入猪(🐰)大骨头。加(🐰)入白萝卜(🐰)，姜(jiāng )丝，香葱，料酒，盐(yá(🐰)n )，蚝油，鸡粉(fě(🐰)n )。主料：猪胫骨(🐰)500克辅料：(🐰)白果(guǒ(🐰) )（(🐰)干）30克 调料(🐰)：黄酒5克(🐰)，大葱(🐰)10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果(🐰)腔骨汤(🐰)的特色：汤鲜味美。 腔骨(🐰)洗净加黄酒(jiǔ )、姜片(🐰)和适量水，用微火焖一(🐰)个(🐰)半小(🐰)时； 白果剥(bāo )去(🐰)壳，放(fàng )入汤内，放精盐(yán )调味，再煮15分钟； 撒上味精、葱(🐰)末(🐰)即成。山药猪骨汤 本草(🐰)纲(gāng )目认(rè(🐰)n )为‘(🐰)’山药能益(yì )肾(🐰)气，健脾(🐰)胃，止泻(🐰)痢(🐰)，化瘫涎(🐰)，润毛(máo )皮‘’(🐰)。山药含有大量的(🐰)黏液蛋白，维(wéi )生素和(🐰)微量元素，能有(yǒu )效的(de )阻止血脂在(🐰)血管壁的沉淀，预防(fáng )心(xīn )血(xuè )疾(🐰)病，具有益志(zhì )安神，延年(🐰)益寿的(🐰)功效(🐰)。两(🐰)者结合口味咸鲜，可补肾养血，增强(qiáng )免(miǎn )疫力。
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