求(qiú )冬天的(😕)[展开全部]
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冬(😕)(dōng )天猪(😕)骨汤可(kě(😕) )以(yǐ )放一(😕)(yī )些温补的(de )材料，如红枣、枸杞、山药、姜片(piàn )、葱段、胡(hú )萝卜、玉(😕)米等。这些(xiē )食(shí )材不仅可(😕)以(😕)增加汤(😕)品的口感和营养价(😕)值(😕)，还有助于温(wēn )暖身体(😕)，增强免疫力，非常适合冬(😕)季食用。首先，红枣和枸杞是中医常用的滋(😕)补食(😕)材，它们富含(há(😕)n )多种维生素(sù )和矿(kuàng )物质，具有(😕)养(yǎng )血、补气、安神的(😕)功(😕)效。西洋菜猪(😕)骨汤：(😕)材料：猪龙(😕)骨1斤、西洋菜适量(😕)、(😕)盐适(shì )量。做法：洗干净(😕)西洋菜(😕)。准备材(😕)料：猪大骨头：700克(😕)、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根(gēn )、料酒：10克、盐：(😕)2克、(😕)鸡粉：2克、(😕)耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块。锅(guō )中热水(😕)，加入(rù )猪大骨头，香(xiāng )葱，去腥(😕)(xīng )去血沫(😕)，然后(😕)捞(lāo )出。锅(😕)中热(😕)(rè )水，倒入猪大骨(gǔ )头。加入白萝(luó )卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉(fěn )。主料：猪(zhū(😕) )胫骨500克辅(😕)料：白果（干）30克 调料：黄酒5克(😕)，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果(😕)腔骨汤的特色：汤(😕)鲜味美。 腔骨洗(xǐ )净加黄(😕)酒、姜(😕)片(😕)和适(shì )量(lià(😕)ng )水(😕)，用(😕)微(wēi )火焖一个半小时； 白果剥去(qù )壳(😕)，放入(rù )汤内，放精盐(yán )调味(wèi )，再煮15分钟； 撒上味精(😕)、葱末即成。山药(😕)猪骨(😕)汤(tāng ) 本草纲目认(😕)为‘’山药能益肾气，健脾(pí )胃，止(😕)泻痢，化瘫涎，润毛皮‘(😕)’(😕)。山药含有大量的(de )黏(😕)液(😕)蛋白，维生素(sù )和(hé )微(😕)量元(yuán )素，能有效的阻止血脂(😕)在血管(😕)壁的沉(😕)淀，预防心血(😕)疾(jí )病，具有益志安神，延年益寿(shòu )的(😕)功效(xià(😕)o )。两者结合(😕)口味咸(xián )鲜，可补(😕)肾养(yǎng )血，增强免疫力。
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