求冬(dōng )天的骨&[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放(💁)一(💁)(yī )些温(wēn )补的材(cái )料，如红枣、枸杞(💁)、山(💁)药、姜片、葱段、胡萝卜、玉(💁)米等。这些食材(cái )不(💁)仅可以(yǐ )增加汤(💁)品的口(kǒ(💁)u )感和营养价值，还有(💁)助于(💁)温暖身体(tǐ )，增(💁)强免(miǎn )疫力，非(fēi )常(💁)适(💁)合冬季食用。首先(💁)，红枣(zǎo )和枸杞是(💁)中医常用的滋补食材，它们富(💁)含多种维生素和矿物质(zhì(💁) )，具(jù )有养血(xuè )、补气、(💁)安(ān )神的(💁)功效。西(💁)洋菜猪(💁)骨(gǔ(💁) )汤：(💁)材料：猪龙骨1斤、(💁)西洋(yáng )菜(💁)适(💁)量(💁)、盐适量。做法：洗(💁)干净西洋菜。准备(bèi )材料：猪大骨(gǔ(💁) )头：700克、姜丝：5克(kè )、白萝卜：(💁)1根(💁)、香(💁)葱：3根、料酒：10克、盐：2克(kè )、鸡粉(💁)：2克(kè )、耗油：(💁)5克。姜切丝(sī )，白萝卜切(💁)块。锅中(💁)热(💁)水，加(jiā )入猪(zhū )大骨头，香(xiāng )葱，去腥去血沫，然后捞出(💁)。锅中热水，倒入猪大(dà )骨头。加入白萝(💁)卜，姜丝，香葱(cō(💁)ng )，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：(💁)猪胫骨(💁)500克辅料：(💁)白果（干(💁)）30克(kè ) 调料：黄酒5克，大葱(cōng )10克，姜5克，盐3克，味(💁)精2克 白(bái )果腔骨汤的特色(💁)：汤鲜味(💁)美。 腔骨洗(xǐ(💁) )净加黄酒、姜片(💁)和适(💁)量水，用微火焖一个半小时(shí )； 白果剥去壳，放入汤内(nèi )，放(💁)精盐调味，再(💁)煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山(💁)药(💁)猪骨(gǔ )汤 本草纲目认(💁)为‘’山药能(💁)益(💁)肾气(💁)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润(rù(💁)n )毛(💁)皮(💁)‘’。山药含有大量(💁)的黏液(💁)蛋白(💁)(bái )，维生素和微量元素，能有效的阻(zǔ )止(💁)血脂在血管壁的(💁)沉(chén )淀，预防心血(💁)疾病，具有益志安神，延年益寿的功效。两者结合口味咸(💁)鲜，可补(💁)肾养血(💁)，增强免疫力。
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