求(😅)冬天(tiān [展开全部]
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冬天(tiān )猪(zhū )骨汤(tāng )可以(😅)放一(yī )些温补的(de )材料，如红枣、枸(😅)杞、山药(😅)、(😅)姜片(😅)、葱段(😅)、胡萝卜、玉(😅)(yù )米等。这些(😅)食材不仅可以增加汤(😅)(tāng )品(pǐ(😅)n )的口感和营养价(😅)值(zhí )，还有助于(😅)温暖身体，增强免(miǎn )疫力，非常适合冬(dō(😅)ng )季食用。首(😅)先，红(hóng )枣和枸(gǒu )杞是中医常用的滋补食材，它们(men )富含多种(😅)维生(😅)素和矿物质，具有养(😅)血、补气、(😅)安神的功效。西洋菜(😅)猪(zhū )骨(gǔ )汤：材料：猪龙骨(😅)1斤(jīn )、西洋菜(😅)适量(😅)(liàng )、盐适量(liàng )。做法：洗干净(😅)西(xī )洋(😅)菜。准备材(😅)料(😅)：(😅)猪大(😅)骨(😅)头：(😅)700克、姜丝(sī )：(😅)5克(kè(😅) )、白萝卜：(😅)1根、香葱：3根、料(😅)酒(jiǔ )：10克、(😅)盐：2克(😅)、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块(😅)。锅中热水，加入猪(zhū )大(😅)(dà )骨头，香葱(cōng )，去腥去血沫，然(rán )后捞出。锅中(zhōng )热水，倒入猪大(😅)骨头。加(😅)入白萝卜，姜丝，香葱(cōng )，料酒，盐，蚝油，鸡(😅)(jī )粉。主料：猪胫骨500克(😅)辅料：白果（干(😅)）30克 调(diào )料：(😅)黄酒5克，大(dà )葱10克，姜5克，盐(😅)3克(kè )，味(wèi )精2克 白果腔骨汤的(😅)(de )特色(sè )：汤鲜味美。 腔骨(😅)(gǔ )洗净加黄酒、姜片和适量水，用(😅)微火(😅)焖一个半小时(😅)；(😅) 白果剥去壳，放(fàng )入汤(😅)内(😅)，放精盐(yán )调(😅)味，再煮(😅)15分钟(😅)； 撒上(shàng )味精、葱末(😅)即成(😅)。山药猪骨汤(😅) 本草纲目(😅)认为‘’山药能益肾(😅)气，健(jiàn )脾胃(wèi )，止泻痢，化(huà )瘫(tān )涎，润(😅)毛皮‘’。山药含(😅)(hán )有大(dà )量的黏液蛋(😅)白(bái )，维生素和微量(😅)元素(sù(😅) )，能有效的阻止(zhǐ )血(😅)脂在(zà(😅)i )血(😅)管壁的沉淀(😅)，预防心血(😅)疾病(😅)，具有益志安神，延(😅)年(😅)益寿的(😅)功(gō(😅)ng )效。两(😅)者(😅)结合口(😅)味咸鲜(😅)，可补(😅)肾(😅)养血，增强免(😅)(miǎ(😅)n )疫力。
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