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冬天(🗒)猪骨汤可以放一些温补的材料(🗒)，如(🗒)红(🗒)(hóng )枣、枸杞(🗒)、山(shān )药(🗒)、姜片(pià(🗒)n )、葱段(duàn )、胡萝卜、(🗒)玉米等(🗒)(děng )。这(zhè(🗒) )些食材不仅可以增加(🗒)汤(🗒)品的口感和营养价(jià )值，还(hái )有(🗒)助于温暖(🗒)身体，增(🗒)强免疫力，非常适合冬季食用。首(🗒)先(xiān )，红枣和(🗒)枸杞是中医常用的滋补食材，它们富含多(duō )种维生素(🗒)和(🗒)矿物质，具(🗒)有养血、补(bǔ )气(🗒)、安神(shén )的功(🗒)效。西(🗒)洋菜猪骨汤：材(🗒)料：猪龙骨1斤(🗒)、西洋菜适量、盐适量。做(🗒)法：(🗒)洗干净西洋菜。准备(🗒)(bè(🗒)i )材料：猪大(🗒)骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根、(🗒)料酒(jiǔ )：10克、盐：2克(🗒)、鸡(🗒)粉(🗒)：2克、耗(🗒)油：5克。姜(🗒)(jiāng )切丝(🗒)，白萝卜切块(🗒)。锅中热水(shuǐ )，加(🗒)入猪(🗒)大(🗒)骨头，香(xiāng )葱，去腥去血沫，然后捞出。锅(🗒)中热水，倒入(🗒)猪(zhū )大(🗒)骨头(🗒)。加入白(bá(🗒)i )萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐(yán )，蚝(🗒)油，鸡粉。主料：猪胫(jìng )骨500克辅料(lià(🗒)o )：白果（(🗒)干）30克 调料(🗒)：黄酒(🗒)5克(🗒)，大葱10克，姜(jiāng )5克，盐3克，味精2克 白(bá(🗒)i )果(🗒)腔骨汤(🗒)(tāng )的特色(🗒)：汤鲜(🗒)味美。 腔骨洗净加黄(huáng )酒、姜片和适(shì )量(🗒)水(🗒)，用(🗒)微(wēi )火(🗒)焖一(🗒)个半小时； 白果剥去壳(ké )，放入(rù )汤内，放精盐(yán )调味(🗒)，再(zài )煮15分钟； 撒上(🗒)味(🗒)精、葱末即成。山(🗒)药猪骨汤 本草(cǎo )纲(gāng )目认(🗒)为(wéi )‘’山药能(🗒)(néng )益肾气(🗒)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’(🗒)。山药(🗒)含有大量的黏液蛋白，维(🗒)生(shēng )素(sù )和微量(🗒)元素，能(🗒)有效的(🗒)阻止血脂在血(🗒)管壁的沉淀(diàn )，预防(🗒)心(🗒)血疾病(bìng )，具有益志安(🗒)神，延年益寿的功效。两者结合口味咸鲜，可补(🗒)肾养血，增(🗒)强免疫(🗒)力(🗒)。
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