求冬天的(👋)骨头剧(👋&[展开全部]
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冬天猪骨(👋)汤可以放一(yī )些温补的(👋)材料(👋)，如(👋)红(👋)枣、枸杞、山药、姜片、葱段、胡萝卜、玉米等。这些食材不仅可以增加汤品(👋)的口感和营养价值，还有(yǒu )助于温暖身(👋)体，增强免(miǎn )疫力，非常适合冬季(jì )食用。首先，红枣和枸杞(👋)是中医常用的滋补(👋)食(shí(👋) )材，它们富(fù(👋) )含多种维生素和矿物质(👋)，具有养血、补(bǔ )气、安神的功效。西洋菜猪骨(👋)汤：材料：猪龙(👋)(lóng )骨1斤、西洋菜适量、盐适量。做(👋)法：洗干净(jìng )西洋菜。准备材料(👋)：猪大骨头(tóu )：700克、姜(👋)丝(sī(👋) )：5克、白萝卜(bo )：1根(👋)、(👋)香葱：3根(👋)、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：(👋)5克(👋)。姜(jiāng )切(qiē(👋) )丝(👋)，白萝卜切(👋)块。锅中热水，加入猪(zhū )大骨头(tó(👋)u )，香葱，去腥去血沫，然(👋)(rán )后捞出。锅中(👋)热水，倒入猪大骨头(tó(👋)u )。加入白萝卜，姜(👋)丝(👋)，香(👋)葱，料酒，盐(👋)，蚝油，鸡(👋)粉。主料：猪胫骨500克(kè )辅料(👋)：白(👋)果（干(gàn )）30克 调料(👋)：(👋)黄酒5克(kè(👋) )，大葱10克，姜5克(👋)，盐(yán )3克，味(👋)精(👋)2克 白果腔(👋)骨汤的特色：汤(👋)鲜味(👋)美。 腔(qiāng )骨(👋)洗(xǐ )净加黄(huáng )酒、姜片(👋)和适量(liàng )水，用(👋)微(wēi )火(👋)焖一个(👋)半小时； 白果剥去壳，放入汤内(👋)，放(👋)精盐调味，再煮15分钟；(👋) 撒上味精、葱末即(👋)成。山药猪骨汤(tā(👋)ng ) 本草纲目(👋)(mù )认为‘’山药能益肾气，健(👋)脾胃，止泻(👋)痢，化瘫涎(👋)，润(👋)毛皮‘’。山(👋)药(👋)含有大量的黏(👋)液蛋白(bá(👋)i )，维生素(👋)和微量元素，能有效的阻止血脂在血(xuè )管壁的沉淀，预(👋)防心血疾病，具有益(👋)志安(👋)(ān )神，延(👋)年益寿的(de )功(👋)效(xià(👋)o )。两(👋)者结(jié )合口味咸鲜，可补肾(shèn )养血，增(👋)强免疫力。
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