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冬天(💖)猪骨汤可以(💖)放一些温补的材(cái )料(💖)，如(💖)红(💖)枣(💖)、枸杞、山药(💖)、姜(💖)片(💖)、(💖)葱段(💖)、胡萝卜、玉米等(💖)。这(💖)些(xiē )食材不仅可以(yǐ )增(💖)加(jiā(💖) )汤品的(de )口(💖)感和营养价值(zhí(💖) )，还有助(💖)于(💖)温暖(💖)身体，增(zēng )强(qiáng )免(miǎ(💖)n )疫(yì )力，非常适(💖)合冬季食用(💖)。首先，红枣(💖)和枸杞(qǐ )是中医常用的滋补食材，它们富含多种维生素(💖)和矿物(💖)质，具有养血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：材(💖)(cái )料：猪龙(💖)骨1斤(💖)、西(xī )洋(💖)菜适量(💖)、盐(💖)适量(💖)。做法：洗干净西(💖)洋菜(cà(💖)i )。准备材料：猪大骨(💖)头(💖)：(💖)700克、姜(💖)丝：(💖)5克、(💖)白萝卜：1根、香葱(cōng )：3根、料酒：10克、盐：(💖)2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切(💖)丝(💖)，白萝卜切块。锅中热水(shuǐ(💖) )，加(jiā )入猪大骨头，香(xiāng )葱，去腥去(qù )血沫，然后捞出。锅(💖)中热(💖)水，倒入(💖)猪大(💖)(dà )骨(💖)(gǔ )头。加入(rù )白萝卜，姜(💖)(jiāng )丝，香葱(💖)，料(💖)(liào )酒(💖)，盐，蚝油(💖)，鸡粉。主料：猪胫骨500克(kè )辅(💖)料：白(💖)果（(💖)干）30克 调料：黄酒5克(kè(💖) )，大葱10克(💖)，姜5克，盐(yán )3克(kè )，味精(jīng )2克 白果腔骨汤(💖)的特(💖)色：汤(💖)鲜味美。 腔(💖)骨洗(xǐ )净加(💖)黄酒、姜片和(💖)适量水，用(yòng )微火焖一个半小时； 白果(💖)剥去壳，放入(💖)汤内(💖)，放(fàng )精(💖)盐(yá(💖)n )调味，再煮(zhǔ(💖) )15分钟； 撒上味精、(💖)葱末即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘(💖)’山药能(💖)益肾(shèn )气(💖)，健脾胃(💖)(wè(💖)i )，止泻(💖)痢，化瘫涎，润(💖)毛(💖)皮(💖)‘’(💖)。山药含有大量(💖)的(de )黏液蛋(💖)白，维生素(💖)和微量元素，能有效的(de )阻止血(💖)脂在血管壁的沉淀(diàn )，预防心血疾病(bìng )，具有(💖)益志安神，延年益寿的功效。两者结合口味咸鲜，可(💖)补肾养(yǎng )血，增强免疫力。
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